Перед тем как сесть на безуглеводку, сдайте анализы!! Зачем убиваете организм? Мой вам совет, перейдите на ПП и будет вам счастье)

@jul4icp, в лс написала

@adelinnaa давайте.. инстаграм ,я напишу ей

@jul4icp, в Таллинне есть офис , но там дороже чем с России , у меня знакомая есть которая занимается этим , как раз во вторник курьер поедет , так что если интересно то могу ее Инстаграмм дать или номер телефона

@adelinnaa скажите а где продается этот энерджи диет?

@adelinnaa, у меня шоколадный был и клубничный😄 на два раза хватило. Хорошо, что нравится👍🏽 удачи тебе. А, на завтрак можешь делать запеканку творожную, без муки, манки и без сахара.

@a284, да вообще 😁 ну мне понравился кофейный , шоколадный , и лимонный бисквит . В них не чувствую не чего и очень нравится вкус

Я пробовала тоже энерджи этот. Не смогла пить из за привкуса, ни с молоком ни водой ни кефиром. Тебе нравится вкус? Ты вообще без углеводов сидишь?? Я когда на спорте была, мне очень нравилась ленивая овсянка на завтрак с ягодами или фруктами.

@sreda, я делаю омлет но тоже уже поднадоел , делаю в пакете 😁 очень круто получается , всегда воздушный и масла в нем нет вообще . Делается очень просто и следить за ним не нужно , делается так же как обычный , замешиваете , переливаете в пакет , завязываете и в кипящую воду 👌 подсмотрела у какого то фуд блогера

@momlife9, думаю понятно что выбираю либо творог либо яйца с овощами , омлет в пакете вообще без масла , супы на овощах , в общем пп но без углеводов :)

У меня кроме омлета с сыром и шпинатом ничего в голову не приходит:)

@momlife9, ну я по мимо этого пью ещё Энерджи диет . Заменяю им обед . Питаюсь так 2 недели , -7 кг за это время без спорта , только прогулки с коляской и велик . На день обычно завтрак : творог, 2 яйца с огурцами , помидорами, в общем с овощами , обед Энерджи диет , ужин когда как , курица с овощами, креветки, рыба , в общем к к любому блюду всегда много овощей