Девочки, есть кто пил кальции и железа? Я не знаю как мне их пить, кальции с железо не совместимы 😆
Я пила 1 таб кальцемина утром, примерно в 10, 2 таб кальцемина примерно в 3-4 и ферсинол на ночь, часов в 9
Я пила утром кальций 1 таб после завтрака, после обеда железо и на ночь 1 табл кальций. Выписывала так врач сказала будет усваиваться и то и другое .
Кальций после еды мин через 30 два раза в день(утром и вечером ).а железо раз в день во время еды в обед)
Девочки, подскажите пожалуйста, как пить кальций и железо. В инструкции к Ферретабу (железо), написано, что вместе с кальцием не желательно, снижается эффект. Как лучше, может через день или допить Кальцемин, а потом уже железо?
Можно ли принимать кальций и железо одновременно?
И как вам кальций демифлекс ? Какой посоветуете и почему ?
Девушки, я тут почитала вас и теперь стало оооочень интересно кто что пьёт из витаминов? У меня Элевит и всё. Кто-то кальций, кто-то магний, кто-то железо пьёт и тд. Мне железо тож. надо кстати.
Девочки какие витамины пьете? Покидайте фото
Вит Д
Омега
Кальций
Железо
И т.д
Магний можно пить вместе с железом или кальцием?
@katerinkaalex9, @r.b, @doc.gyn, спасибо большое ☺️