Что можно вводить в мой рацион питания при ГВ спустя первый месяц после рождения?

Да кушайте вы все,боже мой)крепче будите и молока будет нормально,конечно не сразу за круглый стол,но каких-то ограничений нет в еде кроме серьезных аллергенов с ними просто окуратнее

@90 я все переживаю за его животик, диету же держать надо

Ешьте все, кроме жаренного, жирного и вредного типа газировки, если боитесь, то аккуратнее с молочкой

@sashashalusha а вот если что-то вредное съела, сколько сцедить надо и когда можно кормить будет?

@maria_gajiumarova, ничего сцеживать не нужно, но лучше не есть😂 Нина Зайченко на ютубе, там все все про гв

@sashashalusha спасибо

@maria_gajiumarova, ваша диета будет только влиять на состояние вашего организма🤷🏽‍♀️мало витаминов поступает,ребёночек заберёт себе что надо и у вас начнут сыпаться волосы,зубы,ногти и т.д,не страдайте ерундой,уже давно доказано что еда не влияет на живот ребёнка и съеденная вами картошка туда не попадёт!посмотрите канал Нины Зайченко,вообще полезного много узнаете)смотрите на аллергию и кушайте на здоровье,я ем все с рождения у меня двое детей и все в порядке с животами))

Диета на гв - это миф. Беспокойство в животике - это норма для первых месяцев жизни ребёнка, пока налаживается микрофлора. Плюсую @90: смотрите Зайченко и перестаньте заниматься мазохизмом)

Я первый месяц придерживалась, а потом плюнула и стала есть все, и фрукты и овощи и сладкое, все впорядке с ребенком и со мной, колики особо не мучали и никаких высыпаний, не надо над собой издеваться, много сил и терпения нужно для малыша, силы нужны и настроение.

Посмотрите в иг по тегу #мф_диета_кормящей , этой информации можно доверять

Диета на гв - это миф. Можно есть все и сразу.

2,5 месяца была на диете , потом стала вводить новые продукты. К 6 месяцами ела уже всё. Считаю , что диета нужна .

У меня ребёнок с ума сходит если я начинаю что то вводить (нам 1,5 месяца). Поэтому МИФ/неМИФ, но я на диете.. и нервы крепче, и ребёнок спокойный, и соседи не оборачиваются

@nadi_1991@rosa3103.777 вы обе правы) я на своем опыте могу сказать, что просто детки разные и животики))) реакция разная. С одним малышом дитета до 1,5лет ни чего лишнего не сьешь, то сыпь то колики… а с другим ребенком диета заканчивается после 1 месяца, так что все индивидуально😝

@limancevamarina, да вот! Я б и рада разнообразить рацион!!! 😭😭только это ж ппц.. пока диета((

Я сейчас в такой же …опе😢, высыпаний вроде нет, но стул ни как не наладим…(