Не вылечит, но легче станет. Набираете горячую ванну, расслабляетесь, наливаете любимый чай/кофе+вкусняшка, берёте ручку, блокнот и пишите все свои желания глобальность и материальность не имеет значения, это может быть похож к парикмахеру или покупка квартиры, а быть может желание быть уверенной в себе или съесть кусок вкусной пиццы. Пишите абсолютно всё, потом ставите оценки от 1 до 10, где 10 это желание которое изменит вашу жизнь, а один вы просто получите удовольствие. Желание с оценкой от 7 до 10 самые важные для вас. Дальше выбираете самое простое желание, которое можете исполнить прям сейчас и исполняете его и берётесь за следующее (более важное для вас). Можете также вписать то что вы хотели бы сделать, го не могли потому что были в браке. На первый взгляд может показаться сложно, но когда начнёте всё пойдёт само собой, не успеете оглянуться, как мыслей о рухнувшем браке станет меньше, а удовлетворенности жизнью больше. Также напишите вещи, которые делают вас счастливыми, которые вы могли бы делать каждый день: чтение книги, вкусный чай, прогулка, маска для лица, что угодно) и делайте это каждый день.
.
Выберите день и напишите все ваши обиды на мужа, пропишите всё от и до, напишите что чувствовали, как вам было больно. На следующий день, встаньте пересчитайте и если нужно, то дополните. На третий день снова пересчитайте и напишите чему вас научила каждая из ситуаций, поблагодарите эти ситуации за вынесенный урок и порвите/сожгите/ выкиньте.
@datrofi а переживаю потому что были совместные планы, мечты, а сейчас пустота...и да, мы 10 лет прожили вместе, были друзьями, а сейчас как будто чужой человек
@jannaalinaslava, зачем тогда разводитесь? И зачем рожали 4 детей? Если собраться не можете?? У вас 4 детей!!!!!! А вы переживаете из за мужика???? Не понимаю таких баб!
@andreevavika592 слишком много претензий ко мне, не так выгляжу, не так себя веду, не так готовлю, убираю, с детьми все не так..устала, каждый день как будто экзамен сдаю и жду до чего же он ещё докапается..я ему сама сказала чтоб уходил, не могу так больше...а выпьет- так вообще мат на мате в мою сторону
@jannaalinaslava а зачем разводитесь? У вас маленький ребёнок если не дадите своё согласия вас не разведут.И вообще всегда можно наладить отношение,ведь как то вы прожили много лет вместе и детишек рожали.Одной тяжело будет.Я второй раз замужем ,когда с первым развелась не пожелела не на сек,ребёнок один совместно нажитого нету, только нервы крепче,через год встретила другого и уже 7 лет я счастлива
@jannaalinaslava это страх и привязанность, надо отпустить и успокоиться. Возьми себя в руки и вперёд, в новую жизнь! Я от души желаю вам с детишками счастья!!!
@trankmari бывают же люди, вот такие, лёгкие, развелась и пошла дальше с гордо поднятой головой, а я хожу как будто мир рушится и земля из под ног уходит
У моей одноклассницы мама, трижды замужем, от первого брака двое детей, от второго один и от третьего ещё двое детей, двоих младших родила в 38 и 41. Всё реально))))