Девочки,продлеваете ли вы сон своих малышей?у нас с 3,5мес наступил регресс сна стали спать циклами…

Суточные нормы это вещь. Вот уже сейчас могу сказать, что если ребёнок не спит 12 часов день-ночь, то весь день на смарку.

После 40 минут раньше очень часто подкачивала и спал ещё столько же.

У меня сын дома только такими короткими и спал и то фиг уложишь, а вот если ходить и гулять, то ушатывался дальше, так что я ходила и гуляла, что бы спал. Мне кажется все дети разные и в таблицах приведены общие нормы. Для взрослых они тоже есть, но ведь все мы спим по разному)

Почитайте https://www.instagram.com/julyzorina/

@jem4yjina, а долго еще длились эти 40ка минутки?🙄

Да реально после 4 месяцев наладился режим сам у него и по таблице прям ребёнок у меня спал . Бодрствовал в 4 мес около часа-1,25 где-то как и по таблице . И я укладывала через 1,15 его после того как просыпался и он быстро вырубался . Но вот эти маленькие сны тоже были продлевала да . На стреме была ( но он только после 5 мес стал дома спать хоть как то до этого на улице только ) через 25 мин у кроватки он просыпался сиську в рот и дальше спать ещё час. Как только перешёл на два сна в 8,5 мес стал нормально полноценно дома спать . Но все равно я до года с лишним один сон всегда на улице укладывала . А второй раз гуляли просто так . И сейчас до сих пор считаю Часы сна . Ночью поспал 10 часов днём 2 часа дрыхнет . Как только больше поспал то ночью хрен уложишь . Или ночью поспал 9 часов днём 2,5 . Это работает

Сейчас такая же проблема. Засыпает сам и быстро, но через 30 мин просыпается. Если на улице, начинаю интенсивно вести коляску, укачивать , чтобы до часу хотя бы доспал. Дома кладу к себе на живот и только так получается продлить сон до 1-1,5... ниче не успеваю по дому 😭

@amely5954, я подписана,спасибо!я же написала очень много таких консультантов по сну,сонологов,таблиц..интересно откуда просто это все берется

Я скачала приложение с дневником ребенка и с 3ех мес его веду тк спал циклами я мне казалось что спит очень мало. В итоге примерно через неделю я поняла что с 00 до 18.00 мой ребенок спит около 10 часов. Остальная половина с 18.00 до 00 это ночной сон и он около 4 часов. Всегда теперь смотрю этот дневник и примерно понимаю когда мой сын захочет спать (там статистику за все дни глянуть можно). И прикорм и кормление все там веду. Удобно. И не надо парится запонимать когда уснул, когда поел

@ekaterinapchelina, вот и я не успеваю😏сижу жду 30-40мин продлеваю качанием или соской и за остальные 30-40мин пытаюсь что-либо успеть😩

@tfrolova92 да, конечно зафиксировано) есть множество научных исследований, Юлия об этом пишет. Другой вопрос, что все консультанты говорят об индивидуальности каждого ребенка. Не стоит слепо следовать всем правилам, если малышу так не комфортно. Но по себе могу сказать, что затемнение комнаты, например, уже очень упрощает процесс укладывания

Мы сейчас спим с 6 мес днем 2 раза по 1.5-2 часа и один около 40 минут

@natasha_kostenko, да,у меня есть такая прога,спасибо!У вас в ночь в 18 засыпает?

@natasha_kostenko, сами спите или с качанием?

@aleksandra211290, т.е до 8,5 спали 40ка минутки?😱

@tfrolova92 нет. Я просто так жля удобства разделила. В ночь примерно в 20-20.30 стабильно. До этого мы играем и купаемся. Утром встает в 6 как часы

@tfrolova92 качаю на руках днем, сам не засыпает ни в какую. Ночью кормлю, как наедается сразу вырубается

@natasha_kostenko, а на 3 сна с какого месяца перешли?

Я в период регресса прям время засекала. Моя спала ровно 40 минут. И за пару мин я уже стояла на стрёме и мгновенно начинала качать 😂я как шиза с часами носилась. Частенько получалось продлевать.

И да, все эти нормы действительно лучше соблюдать, тогда меньше проблем с ночным засыпанием и в целом в течении дня с настроением малыша.

@tfrolova92 на 3 сна само как то вышло, примерно с 6 месяцев. Получатся стало потому что на большую кровать с ним вместе ложится стала и вместе спим, как вижу что через час просыпается, кладу на него руку и немного подкачиваю и еще на час вырубается

@natasha_kostenko, тоже самое((плюс еще с началом регресса отказались от коляски😬

@ira_i_vika, ахахах я такая же,а муж говорит да расслабься уже..но я никак не могу,т.к поспав 40мин она все бодрствование проноет(

@ira_i_vika, долго длились 40ка минутки?

@tfrolova92 не, правильно делаете. Потом им легче в режим возвращаться. Если у меня не получалось продлить, то я могла ее ещё раз, не 3-4, а 4-5 раз укладывать, что б она хоть как-то за день свою примерную норму спала. Было пару раз, когда я поддалась влиянию бабушек, со словами, ели ребенок хочет спать, он уснёт. Итог...она за день могла 2 часа по спать, всё остальное время орала, и ночью естественно были концерты. Я забила. Это всё временно и сон ребенка для меня дороже. За то дочь более менее была в настроении.

@natasha_kostenko, @ira_i_vika, @ekaterinapchelina, а что думаете на счет раннего укладывания с 19-20.30 стоит игра свеч?)мы просто раньше 21 вообщк никак не хотим🤷🏻‍♀️

@tfrolova92 с 4 до 5,5 было так. Сейчас она сама перешла на 2 сна. Утром час - 40 минут и в обед 2-3 часа спит. Я прям в восторге. Я даже ничего не делала. Просто подстроилась под нее и всё.

@ira_i_vika, круууто!!скорее бы🙏🏻а я не могу понять мы вроде как кще на 3 сна не перешли,то 3 то 4(

@ira_i_vika я бы вообще с радостью бы часов в 22 клала бы,но он недотягивает. Просто чем раньше ложится тем раньше встает с ночного сна. Надеюсь по зиме будет подольше спать, тк рассвет будет позже

@tfrolova92 я свою в вашем возрасте укладывала в 19-20 т.к. вставала она всегда в 5 утра. Иначе недосыпы получались жёсткие. Сейчас она стала в 7 просыпаться, и теперь до 20-20:30 гуляет. Редко когда в 19 попросится. Я только за. Они ещё маленькие.

@tfrolova92 да, в регресс у моей и 4-5 могло быть снов 😂просто короткие

@tfrolova92 к 5 более менее на 3 перешла

@natasha_kostenko а, не, моей всё равно, ляжет в 20 или в 23 встанет в 6-7 и всё тут 🤷. А у Вас уже 2 сна?

@ira_i_vika, ого,а я думала с 4х прям😀просто вб стало 2 часа думала сразу и сны сократятся..а вы сами спите или качаешь?

@tfrolova92 не, они постепенно у нас менялись. День так, день сяк, потом в какой-то момент я поняла что всё стабильно.

Раньше долго качала. Иногда только на руках и спала. Сейчас ТТТ...5 минут на руках и в кроватку. Учитывая что до 6 месяцев она спала со мной😂 я всё ещё в шоке и жду подвох 🤨🤨

@ira_i_vika 3 сна. Ну сейчас зуб второй лезет и как то не очень с режимом пока

@natasha_kostenko ну зубы да...во время зубов по-моему хуже чем в регресс 😂🤦🤦

@ira_i_vika, да уж,я тоже наверное не поверю когда так произойдет😂

@tfrolova92 😂

@tfrolova92, когда как . Если получилось продлевала сон если нет то нет )Но я в основном гуляла один раз дома так поспит остальные сны на улице .

@tfrolova92, не пробовала укладывать раньше. С рождения у нас вечерняя прогулка до 20, в 20:30 купание,21 кушает и спать ложится в 21:15

Просыпается ночью один раз на кормление в 4, спит дальше до 7. В 7 подъем

@ekaterinapchelina, повезло вам!)на ив?

@tfrolova92, да

@tfrolova92, ох. Вот полгода как кончились наверное. И начался 1-20 🙈 но сейчас если просыпается можем сам уснуть.

Нормы есть, но они примерные, + -. Я до сих пор днём продлеваю сон, но спит 1.5 часа уже сам, до этого тоже по 40 минут.

@kapustina, до этого это до какого возраста?Как продлеваете?засыпает сейчас сам?

@tfrolova92, вот месяц как стал днём лучше спать. Просто рядом лежу, как вскочит -уложить снова. Засыпает сам рядом месяцев с 10.

У меея сын спит по 30-40 минут, крайне редко дольше, воач сказала это норма для них, они за это время высыпаются

@nastasiya22, бред!!!😱вообще признано всеми педиатрами восстанавливающий сон до 3х лет считается от 50мин и дольше

@kapustina, а до этого укачивали?

@tfrolova92 ну а я что могу поделать, он на улице только дольше спит

@nastasiya22, вообще рекомендуют продлевать сны тем способом,которым укладывали..у ребенка будет хронический недосып и потом оч плохо скажется все на нервной системе😕

@tfrolova92, в начале только на груди спал пол года, потом гулять на все сны ходили летом, осенью качала и начала практиковать самостоятельное засыпание.

@kapustina, получилось сз?только сейчас начали?

@tfrolova92, я писала выше, что с 10 месяцев начал спать, месяц к этому шли примерно и днём и ночью.

@kapustina, с плачем?

@tfrolova92, ночной - да, привык к груди, днём более-менее, тк днём спит на нашей кровати, давала питье, успокаивался, брала за ручку и засыпал по-тихоньку, потом просто в процессе питья стал отрубаться. Ночью не нравилось в своей кровати спать просто и ближе к 11 начался переход на 1 сон (перевела в 1,3, но проблемы с уходом в ночь начались ближе к 11) не уматывался за вечер, наверное. Мог по часу беситься в кровати, вставать, разговаривать и тд.