Девочки, милые, прекрасные, волшебные! Мы начинаем 20.08.2018 фитнесс-марафон #чеширскийжир_4
Девочки, милые, прекрасные, волшебные!
Мы начинаем 20.08.2018 фитнесс-марафон #чеширскийжир_4
Впереди ровно 4 недели, за которые мы поможем вам не только похудеть, но и зарядиться позитивом, бодростью.
Но, марафон- это не игра в одни ворота, это коллективный забег🙏🏻 Поэтому, от вас требуется следующее:
💙полностью выполнять тренировки/спецзадания
💙выкладывать видео-отчеты
💙делать вакуум живота натощак
💙пить чистую воду
💙ограничить потребление сладкого/мучного и по-возможности стремиться к ПП
💙посмотреть фильм «Красотка на всю голову» и вдохновиться
💙танцевать хотя бы пару минут в день под свою любимую музыку
💙делать виброгимнастику
💙полюбить самомассаж
💙начать осваивать фейсбилдинг
💙хвалить себя за каждый выполненный пункт👍🏻
Про все-все вышеперечисленное и про многое другое расскажем подробно и основательно уже в группе в ВК.
ХОЧЕШЬ ОКАЗАТЬСЯ В КОМАНДЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ? Пиши🙃😏😉

Ольга·
Мама дочки (1 год)
@niki-mili, а у вас крошке только месяц?
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Я хочу!!!Возьмите меня.
Ольга·
Мама дочки (1 год)
@ekaterina77707, мы рады компании) в личку кину ссылку на Вотсапп))
Ольга·
Мама сына (1 год)
И меня возьмете?
Вера·
Мама сына-младенца
И я Хочу!!!
Ольга·
Мама дочки (1 год)
@olkins89, @verik1509, девочки, здОрово))) первый шаг к фигуре мечты сделан))👯♀️👉🏻 в личку кину ссылку на чат в Вотсапе)
Ольга·
Мама дочки (1 год)
@sasha5, здорово 🙌🏻 запрыгивайте в последний вагон))
Мария Королева ·
Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)
Я хочу🙋♀️ какие условия?
Ольга·
Мама дочки (1 год)
@marmeladka_38, марафон, 4 недели) новые трени каждый день) много полезного)
По цене 300 руб. - скидываемся на призовой фонд самой похудевшей)
Екатерина Валерьевна ·
Мама двоих (младенец)
@apple_ledy 300 рублей это за 4 недели?
Ольга·
Мама дочки (1 год)
@katrin0383, ага)
Екатерина Валерьевна ·
Мама двоих (младенец)
Хочу но после 6 числа
Ольга·
Мама дочки (1 год)
@katrin0383, тогда присоединяйтесь в следующий раз) 😘
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
А уже нельзя присоединиться?
Ольга·
Мама дочки (1 год)
@xanastasi, привет) девочки уже оттренили неделю)
Если хватит три недели, то велком)😉
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
@apple_ledy, это лучше чем нечего, и мне очень нужен толчок чтоб заняться собой, я с Вами
Екатерина Л.·
Мама дочки (2 года)
А в след.раз когда марафон будет?
Ольга·
Мама дочки (1 год)
@katyuwka4, привет)
17.09))