всем привет! Поделитесь, пожалуйста, режимом дня и меню (во сколько кушаете и купаетесь) для деток 1-1,5 года.
⏰ 8-9
-9-10 завтрак ( каша/ омлет, фруктовое пюре)
-11.00 прогулка
-13.00 обед ( суп/ второе, компот)
-13.30 сончас
-17.00 полдник творог, печенье, биолакт
17.30 прогулка
20.00-20.30 ужин (каша / рагу)
купание
21.00-22.00 отбой
Подъём в 8-9, завтрак в 10, 11-сон 2-3 часа, 14-15 обед, в 18 перекус-творог и фрукт/пюре фруктовое, 20:30 купание, ужин, в 21:00 отбой
⏰ 7-8
~ 8-00 завтрак
~11:00 сончас (спит час - полтора, редко - два часа)
~13-00 обед
~15-00 сончас (спит не больше часа)
~ 16-00 ужин
~ 17-00 - 19-00 гуляние
~ 19-30 грудь
~ 20-30 ночной сон
Мы встаём в 7:30-8:00, потом завтракаем кашкой и фрукт. пюре, гуляем, потом обед, супчик на десерт фрукты, сон час, потом полдник творожок либо йогурт, либо биолакт, ужин часов в 7, на он в ночь уходим в 22...перед сном--смесь ещё пока даю
6-7 подъем
8 завтрак
11 перекус
12 смесь
12-15 сон час
16 обед
16:30-18 гуляем
19 ужин
20 купание
20:30 смесь и сон
8:30 подъем
9:00 завтрак (творог + фрукт пюре)
10:00 прогулка
12:00-14:00 сон
14:30 обед (суп или мясо с гарниром)
15:30-17-00 прогулка
17:30-19:00 сон
19:30 ужин (мясо с овощами)
21:00 купание
21:30 ряженка или кефир
22:30 сон)
+/- полчаса
Подъём в 8, завтрак (каша/омлет/или творог)
Обед - суп/лапша
Сон час с 13-15
Ужин мясо+гарнир с овощами
На ночной сон в 21-22ч
В течении дня фрукты, печенье, билакт
@sasha_ne )))))