Девочки, жирный писец, как обычно, подкрался незаметно. Нужно сбросить 15 (!)кг. Зная, свою слабость к сладенькому, думаю начну, пожалуй с #21деньбезсахара.
Расскажите, кто уже пробовал, как оно?
И еще, знаю, есть такие группы худеющих в вайбере, где фоточками своими делятся, рецептами, поддерживают друг друга, мотивируют. Тут такую собирали группу тоже. Возьмите меня туда! Мне обязательно надо всем раструбить, что я на диете, чтоб стыдно было ватрушки сникерсами в рот заталкивать в ночи.
Я на диете! Повесьте мне на шею плакат «Животное не кормить!».
Возьмите меня в группу.
Комментарии
Сахар не так страшен как о нем говорят. Полное его исключение очень проблемно и при этом не факт что поможет похудеть.
Ещё стоит определить какой «сахар» вы имеете в виду. В фруктах тоже есть фруктоза.
У меня муж пробовал типа #21деньбезсахара и как говориться «дожопы». Просто перешел на фрукты. Что не особо для похудения помогло.
Я наоборот объедаюсь булками и не могу набрать. Потому что питаться нормально не успеваю🤦♀️
Хотите похудеть, считайте калории.
Мне месяц без сладостей не помог, все равно вес держался на месте. Похудела с помощью Лены Метельской, она есть в Инстаграмм. Она нутрициолог, пишет сбалансированное меню, отвечает на все вопросы, поддерживает. Каждый вечер писала отчёт о съеденнном. Пришла в форму да ещё и самочувствие улучшилось :)
Кстати муж тоже похудел. Результатами очень довольны.
Я бы тоже вам посоветовала марафон, я за 2 марафона скинула 8 кг, и ещё около 2 сама, питаюсь +- по схеме марафона, но мне ещё минимум 10 нужно😭😭😭😭😭
ссылка вот здесь марафон начнётся со 2 половины сентября
Та, в которой я сейчас, уже 2 недели работает. Их в инстаграме много, поищите по тегу марафон
Я бы тоже хотела в такую группу))) я на диете с конца июля, точнее просто на пп (ем сладенькое с утра), а так овощи, мясо. Удалось скинуть пока 2 кг, но мне нрав что я не мучаю себя голодовками.
а причем сахар?я например сахар,конфеты ем наоборот,чтоб аппетит уменьшить. плюс беготня за малым. пока одного накормиш,второго,обьедки доела и хорош. так и вернула уже свой вес до беременности,только вот теперь тяжелей,хочется набрать хотя бы 2 кг запаса
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Я доїдала нез’їдені кілокалорії від солодкого іншими продуктами, мені не допомогло. Але допомагає якщо після 18.00 пити чи їсти тільки маложирну молочку, а солодке на ранок