Девочки, поделитесь простыми рецептами десертов без молочных продуктов. Постоянно хочу сладкого, но…

Зефир, желе, безе, варенье, пастила, фруктовые пюре из баночек или в блендере. Леденцы, на фруктозе есть. Еще можно мороженое из фруктов без молока делать. Но я сама не делала, рецепт не знаю, спросите у гугла)))

Запекала яблоки, внутрь мёд, грецкий орех(если вам можно), груши напополам, сверху обезжиренный творог, его можно со сгущенкой, но если вы не употребляет сейчас ее, можно чем-нибудь заменить, что можно. Тоже запечь. Сильно вкусно было)))

А что за кокосовый сахар? Где приобретаете? Первый раз слышу... 🙂

Кекс на воде с яблоками или ягодами

Овсяное печенье

Я молоко не исключала вроде, но его вообще почти не пью. А вот сахар пришлось исключить, на него больше всего сыпало. Сейчас тоже живем без сахара. Единственное, что я себе позволяла, когда накрывало - мороженое Купино. Именно на молоко+сахар реакция легче. Вообще лактазникам можно (если реакции нет) - молоко+сахар, сыр, кисломолочка.

@alkhameleon врач в цнмт разрешил только творог в печеном виде, сыр запретил, кисломолочку тоже 🤔

@sibirskaya88 последний раз покупала в "Вершки и корешки") 450 рублей упаковка. По вкусу похож на коричневый сахар, но, судя по описанию, он не такой вредный, как обычный белый

@sibirskaya88 ещё можно купить в магазине "Джаганнат" , интернет - магазин тоже есть

@vasilisa_s_toboj, это все индивидуально конечно, смотря как реагирует ребёнок, может со временем