Поделюсь сегодня с вами своим опытом, как мы с Санькой пережили его короткие сны 💪 Когда Саньке…

Поделюсь сегодня с вами своим опытом, как мы с Санькой пережили его короткие сны 💪

Когда Саньке исполнилось 3 месяца, у меня создалось ощущение, что ребёнок поломался

Практически каждый его сон был коротким.

Помню, я писала мужу смс: "Санька уснул, посплю хоть 20 минут". Если малыш спал дольше, я спала дольше. Ну а если спал 20-30 минут, то я тоже спала рядом с ним. Для меня мои короткие сны стали спасительными.

👆Они давали мне возможность отдохнуть и перезагрузиться. Но не сразу я пришла к решению спать во время сна малыша.

Я искала причину. То давала сильнее нагрузку физическую, то увеличивала СБ. И перестала заботиться о себе и спать днём.

🤷 А оказалось все просто: Санька во время скачка роста "вырос" из своего ВБ, а я насильно пыталась уложить его спать по предыдущему ВБ. И у меня получалось его укладывать без сопротивления.

❗Только спал он мало, потому что "вырос" из ВБ.

Первую неделю я была в стрессе. Не ложилась спать, пока не сделаю часть домашних дел, а там уже и малыш 👶 просыпался. В общем, пока я снова вспомнила, что в первую очередь надо заботиться о себе, прошло дней 5.

В выходные поехали на Байкал, это мое место силы. Я успокоилась, выспалась (пока муж помогал с Санькой) и начала действовать трезво.

Еще примерно недели полторы экспериментировала с ВБ. Искала длительность ВБ1, ВБ2, ВБ3, ВБ4 и ВБ5.

Нашла.👏

Но привычку ложиться спать 1-2 раза на 20-30 минут в день держала ещё полгода. Если поспать не получалось, я откладывала телефон и лежала в тишине.

Конечно, это не первый и не последний случай коротких снов у Саньки. Просто самый показательный для меня.

Вы заботитесь о себе?

Напишите, как расслабляетесь.

И спите ли во время сна малыша?

#консультантпосну #консультация #онлайн #сонмалыша_короткие сны #сонмалыша