Всем привет,девочки вот такой вопрос :Кто делал до родов упражнения Кегеля и помогло ли это при родах и после??

Question

Мила · Answer

Ох...спасибо,сейчас посмотрим,что за кобасу)))

Аннэт · Answer

Кобасу спасибо 
Я всю беременность как зомби себе талдычила про дыхание 
За день до родов еще раз пересмотрела

Ирина · Answer

Кобас помог дыхание в родах

Светлана · Answer

Мы на йоге делали ) плюс учили дышать правильно) Все помогло) особенно дыхание на схватках, продышала сама четко без анестезии 👌

Комментарии