Сегодняшнего дня сажусь на диету) Исключаю сладости🎂🍭🍫🍩🍪,хлеб🍞🍮 и жаренное🍟🍔🍗🍤 Надо вернуть свои 60…

Знакомо 😀Сама с 80 до 55 дошла😎

Ещё пару кг скинуть и все

@lla.k, а как ? Если не секрет) лекарства пили какие либо? Если да скажите какие🙂 или на пп и спорт?)

@lla.k как ты скинула эти кг

@hadidja848, не,я против всякого рода препаратов для похудения 😊Пп +спорт

@beno85856mari, Пп и спорт

Признаюсь честно я прибегала к капсулам но вес удержать не смогла(а это очень важно

@htc1991, бобы? Или какие

Какой у тебя вес?

Ешьте все варёное,запечённое,меньше сахара и сдобы.

@hadidja848 да бобы были)

@motherofmuslim 75

@nastena_93 из сдобы сухари с чаем)а вот как от сахара отказаться это для меня пытка😵

@lla.k за какой промежуток этот результат?

@htc1991, ну не прям отказаться просто класть по немногу)) я сама не могу без сахара пить😄

@htc1991, 2 месяца

@lla.k, за 2 месяца супееер😭😭😭

@lla.k, скока по времени занимались спортом?

Когда же я перестану кушать мучное, сладкое и жареное 😥 сама в вещи еле влазию. Не люблю лето 😁я поправляюсь нереально. Жду зиму . .

@lla.k супер 👍

Мне бы набрать вес((((

@s.v26_ вес сколько?

@htc1991 честно не знаю . Мой вес в норме это 54кг. После родов был 60. Потом я отдала весы маме, чтоб не расстраиваться лишний раз .

Когда у меня в подростковом возрасте диатез на щеке начал от сахара вылазить весной и осенью,я тогда 3 ложки сахара в чай клала,сначала стала 2 класть,потом вообще на 1 ложку перешла,а сейчас даже этой одной ложки много бывает,а от сладкого тошнит,и это не только на беременность,сегодня утром заблагорассудилось съесть Rafaello, всего парочку,теперь тошнит...(

Ты грудью кормить не собираешься?

@saida24, фитнесом лет 5 занимаюсь ,с перерывами на беременность 😀

@motherofmuslim кормлю только так)надеюсь из-за того что кормлю может хоть немного скину)

@motherofmuslim мне еще советовали к эндокриннологу сходить)так -как ем мало а набираю много)

@motherofmuslim вес нормальный?

@htc1991 а ем мвло и набираю много значит ты потребляешь ккал больше чем тратишь

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

До беременности 58-59 был вес,при росте 158-159,сейчас при последнем посещении врача взвесилась 69 было,гв бросили только пару месяцев назад...На гв некоторые тоже худеют...

До беременности обе мамы говорили,что худая,у меня ещё кость толстая...)

@motherofmuslim на гв не худели да вы?

@htc1991, со мной можно на ты...) худела вроде,все что набирала во время двух беременностей половину в роддоме оставляла...)

С 72,73 кг я в роддом шла,правда сейчас уже 69...)незнаю,что в этот раз будет...)

@motherofmuslim вот я тоже то что набрала там оставила)оч надеюсь что при гв тоже хоть немного скину

@motherofmuslim а рост какой?у меня оч маленький рост)157 см

@htc1991, почти такой же...) 158-159...)

@motherofmuslim полные мы с тобой)

@htc1991, моим родным кажется,что худая...)