Девочки, по совету врача ем перед сном творог(для получения кальция). Мышцы перестало сводить. Может кому то будет полезно)) мышцы(чаще ног) сводит от недостатка магния или кальция.
Комментарии
@gulllya да, вот суть вся что б перед сном 💕
Я тоже ем творог по ночам, врач сказала именно в темное время суток, тоже судороги прекратились. Так что поддерживаю, это помогает
Я просто кальций пью, тоже помогло. От творога отеки и вообще нехорошо.
@olka237 вкуснотеево, или село зелёное, Простоквашино. Можно во вкус виле брать. Либо из молока самому легко сделать. Немного сметаны и вот он ужин
@mama_dari, а какой фирмы берете? Мне тоже нада есть творог, но я его с детства не переношу, вот покупала детские, как йогурт, но походу это не то 🙄
@olka237 я добавляю либо ложку варенья/меда. Беру не жирный тк на ночь потом чтоб тяжело не было. Главное качественный стараться выбрать
Девочки скажите кто какой кальций пьёт?Сводит мышцы ног,по ночам ,ужас как(
Девочки по утрам сводит икроножные мышцы, врач говорит нехватка кальция, но ничего не прописала, сказала употреблять больше продуктов содержащих кальций.Было ли у кого такое и что делали?Действительно достаточно будет питания или всё же пропить витамины с кальцием?
Девочки, у кого сводило икроножные мышцы при беременности? У меня вторую ночь подряд и ооочень сильно сводит. До этого было пару раз но не так. Что делать? Врачу сказать? Что вам на это говорили? Кальций и магний пить?
Ночью сильно сводит мышцы ног. Кальций пью, но видимо не достаточно. У кого так было и до скольки пить кальций, чтоб ребёночку не навредить?
Посоветуйте пожалуйста нормальный кальций, мышцы на ногах сводит так, что во сне над кроватью подпрыгиваю((
Врач назначил и магний и кальций.
@mama_dari, да, понимаю, у всех разная реакция. Мне вот молочка вообще не заходит.