Девочки, по совету врача ем перед сном творог(для получения кальция). Мышцы перестало сводить. Может кому то будет полезно)) мышцы(чаще ног) сводит от недостатка магния или кальция.
Девочки скажите кто какой кальций пьёт?Сводит мышцы ног,по ночам ,ужас как(
Девочки по утрам сводит икроножные мышцы, врач говорит нехватка кальция, но ничего не прописала, сказала употреблять больше продуктов содержащих кальций.Было ли у кого такое и что делали?Действительно достаточно будет питания или всё же пропить витамины с кальцием?
Ночью сильно сводит мышцы ног. Кальций пью, но видимо не достаточно. У кого так было и до скольки пить кальций, чтоб ребёночку не навредить?
Посоветуйте пожалуйста нормальный кальций, мышцы на ногах сводит так, что во сне над кроватью подпрыгиваю(( Врач назначил и магний и кальций.
Всем привет! Сегодня ночью и утром узнала, что такое сводит икроножные мышцы 😑 нехватка железа или кальция ??
Ольга Дмитриева·
В ожидании первенца
А творог какой жирности? Не сладкий, верно?
mama_dari·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
@olka237 я добавляю либо ложку варенья/меда. Беру не жирный тк на ночь потом чтоб тяжело не было. Главное качественный стараться выбрать
Ольга Дмитриева·
В ожидании первенца
@mama_dari, а какой фирмы берете? Мне тоже нада есть творог, но я его с детства не переношу, вот покупала детские, как йогурт, но походу это не то 🙄
mama_dari·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
@olka237 вкуснотеево, или село зелёное, Простоквашино. Можно во вкус виле брать. Либо из молока самому легко сделать. Немного сметаны и вот он ужин
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
Я просто кальций пью, тоже помогло. От творога отеки и вообще нехорошо.
mama_dari·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
@nastin_ у меня нет отеков))
Гуля·
Мама двоих (11 лет, 17 лет), ждёт третьего
Я тоже ем творог по ночам, врач сказала именно в темное время суток, тоже судороги прекратились. Так что поддерживаю, это помогает
mama_dari·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
@gulllya да, вот суть вся что б перед сном 💕
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
@mama_dari, да, понимаю, у всех разная реакция. Мне вот молочка вообще не заходит.