Как я питаюсь во время беременности? Интересно?
Мы с мужем знали что в декабре мы должны увидеть 2 долгожданные полоски на тесте, мы их увидели и мы были счастливы. 👫💑🎩👑💙💙💙😘😍😇
Когда я первый раз пошла к своему гинекологу она мне дала памятку как нужно питать во время беременности.
Скажем так в моем питании изменилось только то,что я начала чаще есть печень,которую очень я не люблю,разные сухофрукты, молочные продукты начала кушать потому,что творог это очень полезно и для меня и для будущей дочери, начала чаще кушать овощи 🍅 и фрукты 🍇
На 7 месяце беременности я начала сильно отекать.
Я обратилась к своему врачу она прописала мочегонные, и сказала что нужно убрать из рациона и посмотреть помогает ли это или нет?
Врач 👩⚕️ сказала убрать:
Виноград 🍇
Хлеб 🥖
Масло
Стараться пить 🥤 меньше воды 💧 так как врач и я знали, что я пью очень много из за того что Погода была очень жаркой.
И естественно все пьют больше летом, но оказалось, что я слишком много пью воды.
А оказалось все почему?
Все потому, что я думала что 1,5
Я должна именно выпивать в день! Без учета фруктов,супов, соков и так далее.
А оказалось что, суп 🍲, фрукты 🍈, чай ☕️, соки 🥤 это тоже все считается!
И мне пришлось следить сколько у меня выходить в день жидкости. В самые жаркие дни я убирала супы. Ну очень плохо после них было, жарко, душно, потела как слон!
Сейчас у меня вес 67 ровно и я слежу за питанием, перестала солить еду, потому, что соль задерживает воду в организме!
Стараюсь не есть жаренное
Ем очень много фруктов.
Пью компот из сухофруктов и место чая стараюсь пить шиповник. Это гораздо полезнее!
Кушаю разные фрукты 🍉
Особенно Арбуз 🍉 но если ем арбуз то стараюсь не пить воду, если и пью только стакан!
Вес прибавился ещё из за того, что я меньше стала двигаться организм начал готовится к рождению ребёнка!
Комментарии
Совет врача уменьшать именно количество воды это как-то очень странно. Уже всему миру давно известно, что уменьшение воды приводит к ее накоплению (отекам).
Ну и конечно же соль задерживает воду. Уж лучше потребление соли уменьшить, а не воды.
Человеку нужно 1,5 литра минимум в день, чтоб переработать те же фрукты, чаи, супы и тд
@gulllya, очень радует, что существуют грамотные специалисты 👍🏻 Вам очень повезло!
А в целом проблем с кровью может и не быть же 🤷🏻♀️ повышение свёртываемости во время беременности это норма.
По поводу жидкости Вам правильно пишут, нельзя уменьшать количество, иначе организм будет эту жидкость накапливать, в виде отеков, нужно пить больше и лучше всего обычной воды. И про соль правильно пишите, она сильно на отеки влияет
@eleonorka10 да, у меня недавно фибриноген был близко к верхней границе нормы, так гинеколог сразу спросила, не уменьшила ли я объем воды. Еще на первом приеме она сказала пить как можно больше, хотя с кровью проблем не было совсем - сдавала анализ у гематолога. Пью по 2-2,5 литра воды, отеков нет. И быть не может из-за воды. Вот от арбуза на днях были
@gulllya, именно об этом мне говорила гематолог. А сокращение воды в рационе, это для красивой цифры на весах. К сожалению многие гинекологи, такими рекомендациями приводят к непоправимому. Если бы я последовала такому совету....малышку свою под сердцем уже не носила бы 😞
Мне гематолог строга настрого запретил уменьшать количество потребляемой жидкости. Если немного отекаю убираю соль и нет проблем.
Мне наоборот сказали пить как можно больше чистой воды, без учета остальных жидкостей. Чтобы не было сгущения крови и не нарушался маточный кровоток
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Соглашусь про воду с девушками .
2,5 литра в день воды нужно выпивать