Подскажите какой геркулес лучше покупать??? Или овсянка ??? В нете читаю что то толком не пойму не чего. Решила с утра есть кашу каждый день, потому что начались проблемы со стулом. Заранее спасибо 😍

Р.с.может есть тут знатоки правильного питания, или те кто так же мучается с такими проблемами ☹