Про немного правильное питание, как я пришла к этому. До беременности у меня была проблема как бы пополнеть) но за беременность не кущая особо ничего такого от чего можно пополнеть, я пополнела на 19 кг! Похудеть, я не похудела после родов. Сейчас вес 71 при росте 172. В принципе меня это устраивает, единственное животик бы убрать.. Но к еде я очень привередлива и поэтому сидеть на ПП это было как то не для меня и чтоб кушать правильно нужно все сначало изучить, посчитать и т.д. но мне это было не охота и лень. 3 недели назад ко мне приехала двоюродная сестра погостить, она сидит на ПП, ну и я решила тоже попробовать....и знаете, я втянулась) сестра мне рассказала что можно кушать конкретно, ну и немного фантазии.. вообщем еда нравится не только мне, но и мужу, а запеканку из кабачков даже дочка уплетает за обе щеки! И теперь у нас блюда не только красивые, но и вкусные и полезные!! Плюс немного спорта и думаю через какое-то время будет у меня фигура такая, какую я хочу))