Девочки подскажите что нибудь сонное, 3-е сутки не сплю, вчера на ночь выпила валерьянку трясло как алкаша, новопосит тоже не помогает, даже на 10 минут глаза не закрываются!!! Позвонила своему врачу говорит это нормально 🤦♀️ но не вижу не чего нормального!!! Может кто из вас что то пил!!!
Комментарии
Магний Б6 принимаете или магнелис?
Если нет то проконсультируйтесь с гиней))
вечером хорошенько погулять, потом плотно поесть,тяпнуть пол фужера и в люлю
Врач правду говорит..казалось бы спи пока спится, но я вас так понимаю... я сама как приведение хожу по дому всю ночь. Иногда мне помогает прохладный душ. Я после него быстренько в простынь заворачиваюсь и так уютно могу и уснуть.
А я когда не сплю капают несколько капель масла лаванды на ночную рубашку сверху и от этой ароматерапии сплю как суслик😊
Блин как я вам завидую, я б с удовольствием поспала пару суток 🤦♀️
Вам может мой способ не понравится, но мне ничего не помогло кроме бокала красного сухого. Эффект на долго был
Мне хорошо помогает перед сном чай с мёдом либо молоко с мёдом😀