Я начинала с правильного питания ( крупы, куриную грудку, печенье затяжное Мария), зеленые яблоки. А потом потихоньку расширяла рацион, и следила за реакцией ребенка. После 3 месяцев почти все кушала уже.
Всем, аллергены явные только не сразу все кушайте, а то на что сыпет не поймёте и на капусту фасоль горох фрукты сырые первые мес не налегала конечно, по немногу ела
Желательно пока исключить явные аллергены и газообразующие продукты. Жареное, жирное и пряное тоже не желательно. Сейчас модно запрещать есть молочку всем подряд🤦♀️😏 но лично мне неонатолог наоборот советовала больше есть молочных и кисломолочных продуктов без добавок и я очень рада, что следовала её совету. Иначе бы уже стала разваливаться! Да и малышу это полезно получать через молочко. А так, как ещё ребёнок будет реагировать у вас... кто-то говорит, что ест всё подряд и у них всё зашибись😏😏 мы вот то краснеем, то пукаем и капризничаем с моей еды.
Я ем каши, сырники, хлебцы с маслом и сыром, супы без капусты, рис, картофель, макароны (от гречки жутко болит животик у сынишки😢), варёную или тушёную говядину, индейку и курицу, домашние котлеты, минтай, куриные сердечки и печенку. Варю компотики из сезонных ягод. Перед сном бифидок.
Всё кушала, главное это исключать химию. Например, мясо в магазине особенно курица с гормонами и антибиотиками, яйца тоже и молоко. Лучше добывать домашние продукты. Овощи и фрукты в любом виде и количестве
Я молочку всю подряд ела и в огромном количестве особенно масло сливочное, сыр, творог. Молоко обычное только нельзя, пейте топленое. Химозу тоже не ела. Но и с фруктами и овощами свежими тоже не торопилась. Кушала супы, каши, тушеное и печеное. 👍В 3 месяца начала потихоньку расширять свой рацион, в 4 мес уже все кушала.
Я исключила чай, кофе (пью цикорий как в роддоме), не ем огурцы, помидоры(свежие), сладкое не ем, хлеб только утром, а в остальном все как всегда, но я ПП-шница всегда была!)
Заведи дневник питания и начни с индейки например и макарон, на завтрак каша на воде, на оьед суп куриный с вермишелью. На сл день кашу можешь например сварить на молоке. Если на лице ребёнка нет ничего, то нормально, съешь например творог и тд и тп. Главное постепенно вводить по 1 продукту и записывать
Anastasia·
Мама сына-младенца
Всем
Екатерина·
Я начинала с правильного питания ( крупы, куриную грудку, печенье затяжное Мария), зеленые яблоки. А потом потихоньку расширяла рацион, и следила за реакцией ребенка. После 3 месяцев почти все кушала уже.
Таня·
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
Всем, аллергены явные только не сразу все кушайте, а то на что сыпет не поймёте и на капусту фасоль горох фрукты сырые первые мес не налегала конечно, по немногу ела
Лика ·
Мама сына-младенца
То что выше 👆 и курица тоже аллерген кстати
Без капуст всяких и красного ( морковь , помидор )
Я первые дни яблоки ела и то запечённые
Индейку , гречку , рис
Чай зелёный
Наташа·
Желательно пока исключить явные аллергены и газообразующие продукты. Жареное, жирное и пряное тоже не желательно. Сейчас модно запрещать есть молочку всем подряд🤦♀️😏 но лично мне неонатолог наоборот советовала больше есть молочных и кисломолочных продуктов без добавок и я очень рада, что следовала её совету. Иначе бы уже стала разваливаться! Да и малышу это полезно получать через молочко. А так, как ещё ребёнок будет реагировать у вас... кто-то говорит, что ест всё подряд и у них всё зашибись😏😏 мы вот то краснеем, то пукаем и капризничаем с моей еды.
Я ем каши, сырники, хлебцы с маслом и сыром, супы без капусты, рис, картофель, макароны (от гречки жутко болит животик у сынишки😢), варёную или тушёную говядину, индейку и курицу, домашние котлеты, минтай, куриные сердечки и печенку. Варю компотики из сезонных ягод. Перед сном бифидок.
Татьяна Соколова, Юрист ·
Мама дочки-младенца
Всё кушала, главное это исключать химию. Например, мясо в магазине особенно курица с гормонами и антибиотиками, яйца тоже и молоко. Лучше добывать домашние продукты. Овощи и фрукты в любом виде и количестве
Анна Зыкова·
Мама дочки-младенца
Я молочку всю подряд ела и в огромном количестве особенно масло сливочное, сыр, творог. Молоко обычное только нельзя, пейте топленое. Химозу тоже не ела. Но и с фруктами и овощами свежими тоже не торопилась. Кушала супы, каши, тушеное и печеное. 👍В 3 месяца начала потихоньку расширять свой рацион, в 4 мес уже все кушала.
Алёна·
Мама дочки (2 года)
Всем тем же, что и во время беременности...
Аня·
Мама дочки-младенца
Я исключила чай, кофе (пью цикорий как в роддоме), не ем огурцы, помидоры(свежие), сладкое не ем, хлеб только утром, а в остальном все как всегда, но я ПП-шница всегда была!)
МЛК·
Заведи дневник питания и начни с индейки например и макарон, на завтрак каша на воде, на оьед суп куриный с вермишелью. На сл день кашу можешь например сварить на молоке. Если на лице ребёнка нет ничего, то нормально, съешь например творог и тд и тп. Главное постепенно вводить по 1 продукту и записывать