Я наверное никогда не закончу писать про добавки😂 а ведь блог про ГВ😏Мамы просят, ну ок пишу🙂 Мне ❤ за труды и поезали⤵️
1. Рекордсмен по количеству Са - темный кунжут✔ думали творог? Неа. В твердом сыре и сельдерее даже больше☺
2. 99% Са в костях и зубах, оставшийся 1% работает в организме - проведение нервного импульса, участие в сокращении мышц, активация ферментов, гормонов, противовоспалительное действие И т д - как видите функций много. Кстати уровень кальция в крови константа постоянная - любой сдвиг туда сюда организм сразу принимает меры. А как думаете если не хватает из еды где брать Са? Из тех 99% да да.
3. Если у малыша испортились зубы это не всегда нехватка - в 80% случаях это кариес. Откуда 😲😲😲😲 от Ваших любимых печенек, детских соков и ночных кормлений едой (я знаю Мамы этим грешат- встать ночью дать компот например, а он тоже еда) и это все при том, что зубы не чистятся качественно. Также прием антибиотиков дает ослабление зубной эмали молочных зубов. Ну и конечно же нехватка Са при закладке зубов во время Б. Вы ведь кушаете при беременности не самую полезную еду? И витамин Д мало кто пьет, и стараетесь гулять не с 11.00-16.00, А когда жара спадает. Ну вот и Все.
4. Если Вам прописали Са берите хелатную форму (легкоусвояемую) обычно это написано в аннотации - хелатная. Например citrate. Я детям даю, когда вижу что они сильно вытянулись даю те что👆листайте. Для взрослых тоже 👆дозы назначается врачом индивидуально❤
5. Курение фактор дефицита Са
Кофеин увеличивает потерю Са с мочой. Богатая белками диета также увеличивает потерю Са. При низкой кислотности желудка Са не усвоится. Помните про витамин Д при употреблении препаратов Са. Если мало витамина Д, то весь выпитый Са осядет где не надо❤почки клапаны сердца сосуды оно Вам надо?
6. Суточная потребность зависит от пола, возраста наличия беременности и ГВ. Все решать со своим врачом.
Для усвоения Са нужен Магний❤ у них любовь✔поэтому имейте ввиду😊
Всех люблю. Про Са тянь ли не спрашивайте я его не пила, в руках не держала и не хочу. Реклама слишком агрессивна. А Са глюконат усваивается плохо.
_______________________________
Консультация по Гв и выезд на дом ☎️87018006846
Лучший комментарий
@chupa_chups во первых в их кальцие порошковом и в мозговом мало витамина Д, то есть не усвоится сколько реально надо организму. Во вторых в мозговом"который самый крутой у них" кальций +витамины группы В, конечно главному мозгу как всей нервной системе понравится такое сочетание. Но опять же нет витамина Д, или совсем мало. Товар хороший, но требует дополнительного введения магния, витамина Д и подбора дозы врачом. Передоз чреват запорами, отложением в почках, кальцинаты в сосудах.
Комментарии
@zhakienova_zh, спасибо, возьму обязательно сыночку
@arlan2015 тоже что и себе, Solgar, результат уже Очень виден, оба так подросли, мы на мерочной отмечаем у себя на доске. Сын за месяц набрал 4 кг,а то худенький был, у дочи волос длинный и при расчесывании всегда корни болели, щас этого нет. А пропиваем всего месяц, передохнем месяц и снова буду им давать.
@kroshka_astana вот тут надо сначала узнать на что аллергия. Пока лучше ничего не давать
Дд! Можете подсказать какой кальций пить если у ребёнка запоры, плюс аллергик? Ребёнку 1,7
@icon простите 😂 если аллергия сезонная на цветение,вот сейчас которая обострилась. Можете давать с ванильным вкусом, ничего критичного уже не будет
@icon да берите с ванильным если просто поллиноз не должно быть триггером
@zhakienova_zh, подскажите, какой берёте для деток?
Спасибо за пост! Я кстати пью и пила во время Б витамины Solgar ,детям даю детский, и результат ощутим. Вымахали оба, тфу тфу не болеют, вообще, а раньше чуть ветерок и все сопли чихания......
@icon а Вы не установили еще на что именно аллергия ?
Отличный пост, главное своевременный!! на фото кальций Iherb?
@chupa_chups во первых в их кальцие порошковом и в мозговом мало витамина Д, то есть не усвоится сколько реально надо организму. Во вторых в мозговом"который самый крутой у них" кальций +витамины группы В, конечно главному мозгу как всей нервной системе понравится такое сочетание. Но опять же нет витамина Д, или совсем мало. Товар хороший, но требует дополнительного введения магния, витамина Д и подбора дозы врачом. Передоз чреват запорами, отложением в почках, кальцинаты в сосудах.
Спасибо, Эля! Очень актуально!!! Пора приводить организм в порядок!
#проколикиженя🤦🏼♀️
Вчера разговор зашёл с глубоко Беременной подругой о них самых!
Она собирается сидеть на жёсткой диете -потому что ее подруга недавно родила ,поела капусты и теперь ребёнок мучается от коликов !!
Вот объясните мне медику-где связь вашей еды и несовершенства жкт ребёнка в виде коликов???где?я не вижу 👀это если бы вам вкололи ботокс в лоб ,а онемела бы рука))
Я помню себя-помню скандал ,который я устроила ,когда мне принесли борщ в родовую !!!мне можно только хлеб и гречку!!!
Да ,е...
Сколько веса нужно набрать при беременности?
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
Как вернуть налог за платные мед.услуги?
Возврат налога за платные мед.услуги.
Для начала напомню, что налоговый вычет - это возврат налога 13%, который удерживают на работе из з/п (либо который вы сами уплатили с полученного дохода).
Соответственно, чтобы вернуть налог за платные мед.услуги, у вас или вашего супруга должен быть удержаный/уплаченый налог 13%.
Чтобы вы могли оформить возврат налога по расходам на мед.услуги у организаций должна быть лицензия на осуществление медицинской деятельности.
По процедурам, которые проводят...
Давайте поговорим.
Поговорим о умных ябматерях😁
В этом посте можно всё. Материться. ЧС. Умничать.
Почему вы учите жизни других матерей? Ну для чего бля ? Ну хочу Я давать СВОЕМУ ребенку конфеты, ну даю. Мне же потом идти если что лечить с ним зубы, диатез. Вам какая разница то ? Зубы могут портится не только от сладкого.
Прикорм в 4 месяца, и? Ваш самый лучший педиадр сказал, что это пздц, нельзя так ?
ХОДУНКИ!!! OMG?!!🙄 Ты чё совсем ?? Мать , ты чё, какие ХОДУНКИ ребенку? Это же всё, искревлени...
Почему я выбрала 3 роддом для естественных родов?
Пару слов о родах и почему я выбрала 3 роддом.
Те, кто читают меня, в курсе, что договор на роды у меня был подписан в Лелеке. Но когда я поняла, что естественных родов в моем понимании мне там не видать, договор с ними мы разорвали.
Потом случайно на приеме у остеопата узнала, что в 5 роддоме есть палаты для домашних родов. Они и правда похожи на обычную комнату дома: занавески, столик, свечи, джакузи, диван и кресла. В этих родзалах вам никто не будет навязывать ни окситоцин, ни проколы пуз...
@arlan2015 тоже что и себе, Solgar, результат уже Очень виден, оба так подросли, мы на мерочной отмечаем у себя на доске. Сын за месяц набрал 4 кг,а то худенький был, у дочи волос длинный и при расчесывании всегда корни болели, щас этого нет. А пропиваем всего месяц, передохнем месяц и снова буду им давать.