Я наверное никогда не закончу писать про добавки😂 а ведь блог про ГВ😏Мамы просят, ну ок пишу🙂 Мне ❤…
Я наверное никогда не закончу писать про добавки😂 а ведь блог про ГВ😏Мамы просят, ну ок пишу🙂 Мне ❤ за труды и поезали⤵️
1. Рекордсмен по количеству Са - темный кунжут✔ думали творог? Неа. В твердом сыре и сельдерее даже больше☺
2. 99% Са в костях и зубах, оставшийся 1% работает в организме - проведение нервного импульса, участие в сокращении мышц, активация ферментов, гормонов, противовоспалительное действие И т д - как видите функций много. Кстати уровень кальция в крови константа постоянная - любой сдвиг туда сюда организм сразу принимает меры. А как думаете если не хватает из еды где брать Са? Из тех 99% да да.
3. Если у малыша испортились зубы это не всегда нехватка - в 80% случаях это кариес. Откуда 😲😲😲😲 от Ваших любимых печенек, детских соков и ночных кормлений едой (я знаю Мамы этим грешат- встать ночью дать компот например, а он тоже еда) и это все при том, что зубы не чистятся качественно. Также прием антибиотиков дает ослабление зубной эмали молочных зубов. Ну и конечно же нехватка Са при закладке зубов во время Б. Вы ведь кушаете при беременности не самую полезную еду? И витамин Д мало кто пьет, и стараетесь гулять не с 11.00-16.00, А когда жара спадает. Ну вот и Все.
4. Если Вам прописали Са берите хелатную форму (легкоусвояемую) обычно это написано в аннотации - хелатная. Например citrate. Я детям даю, когда вижу что они сильно вытянулись даю те что👆листайте. Для взрослых тоже 👆дозы назначается врачом индивидуально❤
5. Курение фактор дефицита Са
Кофеин увеличивает потерю Са с мочой. Богатая белками диета также увеличивает потерю Са. При низкой кислотности желудка Са не усвоится. Помните про витамин Д при употреблении препаратов Са. Если мало витамина Д, то весь выпитый Са осядет где не надо❤почки клапаны сердца сосуды оно Вам надо?
6. Суточная потребность зависит от пола, возраста наличия беременности и ГВ. Все решать со своим врачом.
Для усвоения Са нужен Магний❤ у них любовь✔поэтому имейте ввиду😊
Всех люблю. Про Са тянь ли не спрашивайте я его не пила, в руках не держала и не хочу. Реклама слишком агрессивна. А Са глюконат усваивается плохо.
_______________________________
Консультация по Гв и выезд на дом ☎️87018006846
эля·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@chupa_chups во первых в их кальцие порошковом и в мозговом мало витамина Д, то есть не усвоится сколько реально надо организму. Во вторых в мозговом"который самый крутой у них" кальций +витамины группы В, конечно главному мозгу как всей нервной системе понравится такое сочетание. Но опять же нет витамина Д, или совсем мало. Товар хороший, но требует дополнительного введения магния, витамина Д и подбора дозы врачом. Передоз чреват запорами, отложением в почках, кальцинаты в сосудах.
Жанар·
Мама троих детей
@arlan2015 тоже что и себе, Solgar, результат уже Очень виден, оба так подросли, мы на мерочной отмечаем у себя на доске. Сын за месяц набрал 4 кг,а то худенький был, у дочи волос длинный и при расчесывании всегда корни болели, щас этого нет. А пропиваем всего месяц, передохнем месяц и снова буду им давать.