Девочки подскажите книги и методы как полюбить себя и повысить себе самооценку?

Луиза Л.Хей,лет 12-13 назад,в подростковом возрасте,помогла мне "заглянуть" в себя

+1 Хей

Шарма

Казакевич

Начните с воспоминаний. У вас была счастливая семья? Папа любил маму? А вас? Мне кажется, 90% модель семьи мы берём из детства, из того, что видим перед собой каждый день.

@i-na-che, у меня была замечательная семья была. Вот хочу с психологом поработать, не знаю откуда растут ноги что я себя не ценю. Папа обожал маму и нас все для нас делала всегда.

"Как перестать быть овцой" Ника Набокова

Попробуйте Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие куда захотят 😊

Не мучайтесь и не копайтесь в себе,а тем более в прошлом.Знаете какой самый эффективный метод?

1.Развиваться духовно.Поиск хобби и выход из зоны комфорта.

2.Проработанная фигура.

3.Самодостаточность.

Все комплексы и неуверенность смывает бурной струйкой в слив🤪

@lavrente, вот чтобы выйти из зоны комфорта, нужно повысить самооценку. Так как не могу уйти от мужа с которым нет счастья и нет гармонии.

@dzueva91, тогда исходя из ваших слов ,вам нужно просто уйти от мужа и не тратить своё драгоценное время находясь несчастливой и живя в отсутствии гармонии.Надо избавляться от всего что делает вас несчастной(если конечно брак обречен и работать над ним желания нет ).Собственно это и будет первым шагом.

@lavrente, а как решится? Я начала сеансы с психологом, надеюсь это поможет

@dzueva91, смотря что вас именно останавливает,финансовая сторона или привязанность к супругу ?

@lavrente, жалость больше🤦🏻‍♀️