Девушки, посоветуйте массажиста,а то спина вообще трещит после беременностей.

В Светлогорске есть хороший.

@kataranda, 👂🏻

Самбун салон, а лучше к Савину сходите вправит и болеть не будет. Я пока собиралась, все само прошло. Правда первое время в салон страшно было идти, вдруг нажмут не туда) Лучше к врачу, конечно.

Была у Савина, но именно на "послеродовое восстановление" он берет по истечении 6 месяцев, стало реально полегче, я не пожалела.

@funnytatka, а где Савин принимает ?

Существует 4 правила!

1- когда просыпаетесь, не подрывается, а спустить ноги на пол и вставать, медленно

2- когда стоите готовите или моете посуду , одна нога должна быть под опорой

3- лежа на диване не должно быть провисшей спины( подушка под спину)

4- когда поднимаем что то с пола, мы не нагибаемся, мы приседаем.

Это вам любой невролог скажет, если нет серьезных проблем

Я бы советовала не к массажисту, а к остеопату идти.

@kristina201707 у него частный кабинет в своем доме

Когда вынашиваешь ребенка, рожаешь, кости раздвигаются, позвоночник выгибается, нагрузка идёт большая, а остеопат как бы вставляет их на место, но надо чтоб прошло немного времени. Массажиста надо искать с выездом на дом, у вас ведь совсем грудничок

@funnytatka где ж его найти))

@kolesnikalina39 ты про меня забыла? Но тебе со спиной нужен остеопат. А массаж так быстро после родов нельзя делать(

@vessnu6ka буду ждать)) мне уже сказали🤗