Как уснуть? Я вот хочу спать, но не могу уснуть. Дремлю максимум 10-15м. Ребёнок днём спит, а я не могу( лежу ворочусь. В ночной сон ребёнок уходит 20.00-21.00 а я до 23.00могу ...

Question

Как уснуть? Я вот хочу спать, но не могу уснуть. Дремлю максимум 10-15м. Ребёнок днём спит, а я не могу( лежу ворочусь. В ночной сон ребёнок уходит 20.00-21.00 а я до 23.00могу лежать(( ромашку пью, валерьянку по одной таблетке. Сил нет..( а спать не могу.

Татьяна · Answer

@tanechkasavel.444, я думаю это нервное перенапряжение. У меня сын просыпается обычно 2 раза за ночь, а если и не просыпается, то я как по часам просыпаюсь(. 
Вот думаю, как закончив гв просить курс успокоительных)

Tanyana · Answer

@tatyana-sochi, телефон выкл убираю, темноту делаю, но всё равно уснуть не могу(

Маринка · Answer

У меня так до сих пор и ничего не помогает...

Татьяна · Answer

У меня тоже после родов и нескольких бессонных месяцев начались проблемы со сном. Начала вместе с сыном спать в темноте и стало намного легче замыкаться. А и еще главное телефон подальше убрать

Комментарии