Девочки привет 😘 После родов как скинула весь так и не могу набрать 😩 Что можете посоветовать? Кто…

Таже самая беда

Щас думаю по утрам сесть на кашу манную и коктейли делать

@arabova...., когда то я хотела такой вес, но это оказывается так ужасно. Ничего тоже не подходит

@arabova...., это помогает?

Говорят да

@arabova...., а я уже думала какие нибудь таблетки принимать

Я тож хотела таблетки но на ГВ нельзя , и спортивное питание думала пить тоже пока нельзя

Кстати если вы не кормите грудью , можно это спортивное питание

Но без силовой нагрузки ,это будет просто как жир

@arabova...., а где из можно взять? И сколько они стоят ?

Мне б ваши проблемы 😂

В любом спортивном магазине , ну стоят они чуть дороговато 2500,2300

Пить 2 раза в день до трен и после

Ну баночка не маленькая

@ma619, вы хотите похудеть?

@arabova...., спасибо 😘

Не за что 😘

Дааа 😩 но не могу . Никогда не думала , что скинуть 3-4 кг станет такой проблемой для меня

Фитнес вам в помощь, мне только это помогает, +5кг

@arabova...., я делала себе коктейли, которые пьют спортсмены и поправилась только на кг за месяц, перестала пить и этот кг ушёл

@ma619, а я тоже сбросила тоже только 4 кг но такой результат. Оказывается пару кг тоже очень больную разницу даёт

@lady007, честно говоря я думала что в фитнес ходят только что бы похудеть 🙈🙈🙈

@saida005, ну если после тренировки ограничивать себя в еде , то худеют, а так если кушать то набираешь🙂

@saida005, дааа, ещё как. У меня был размер одежды на грани между xs и s. И вот мне все маленькое стало, казалось бы всего-то 4 кг набрала после двух детей. Надо срочно взяться за себя 😒

@ma619, мне тоже надо взяться за себя 😂 только на другую сторону