Осторожно, за рулем беременная: 9 правил безопасного вождения
Осторожно, за рулем беременная: 9 правил безопасного вождения
Бытует мнение, что женщина за рулем — это настоящая катастрофа. А беременная женщина за рулем — хуже стихийного бедствия. Неужели водить в положении так опасно?
Для многих будущих мам вождение автомобиля становится запретной темой с первых дней беременности. А другие, наоборот, видят в этом больше плюсов и находятся за рулем практически до самих родов. Сегодня мы разберем нюансы безопасного и комфортного "беременного" вождения.
1. Спокойствие, только спокойствие
Если до беременности вы были мягким и пушистым котенком, изменившийся гормональный фон способен превратить вас в одичавшую кошку. Уберите из машины все, что может раздражать или отвлекать ваше внимание: ароматизированную елочку или плюшевого мишку. За рулем вы должны быть предельно сконцентрированы. Любительницам ездить под музыку стоит приобрести специальную подборку мелодий для беременных.
2. Прислушиваемся к себе
Будущая мама несет ответственность не только за себя, но и за своего малыша. Если вы почувствовали легкое недомогание: тошноту, слабость, головокружение, лучше не садиться за руль. Особенно опасным при подобных симптомах становится вождение в первом триместре беременности, когда угроза выкидыша максимальная.
3. Тревожный чемоданчик
На ранних сроках беременность часто сопровождается токсикозом и головокружениями. Поэтому положите в свою сумочку препараты, которые помогут быстро снять симптомы недомогания. И не забывайте про перекусы. В машине всегда должна быть бутылка питьевой воды. А внезапно возникшее чувство голода или тошноты смогут притупить несколько кусочков соленого крекера или шоколадки.
4. Пароли и явки
Под рукой нужно иметь все необходимые контакты. Поэтому помимо номеров мужа, мамы и лучшей подруги, всегда при вас должны быть телефоны МЧС, службы эвакуации, гинекологической скорой и лечащего врача. При экстренной ситуации в пути, вам срочно может понадобиться совет специалиста.
5. Собираем документы
Это правило касается не только вождения — всегда при себе иметь документы, необходимые в случае экстренной госпитализации. Это гражданский паспорт, полис обязательного медицинского страхования, страховой номер индивидуального лицевого счета (СНИЛС), справки об особенностях протекания беременности. На поздних сроках этот список дополнят обменная карта и родовой сертификат.
6. Удобство превыше всего
На любом сроке беременности за рулем должно быть комфортно. В первую очередь, это касается одежды и обуви: все максимально удобное из приятных телу материалов. Забываем на время про высокие каблуки, курточки с узкими рукавами, и все, что может стеснять движение рук и давить на шею. В этот период лучше отдать предпочтение спортивному стилю или стилю кежуал.
7. Меняем настройки
Важным моментом становится правильное расположение женщины на водительском кресле. Расстояние между животом и рулем должно быть комфортным и безопасным. Лучше изменить наклон рулевой колонки так, чтобы руль смотрел в грудную клетку, а не в живот. Стоит также отрегулировать спинку сидения и воспользоваться функцией поясничной поддержки. Многие беременные на поздних сроках игнорируют ремни безопасности, чего делать категорически нельзя, каким бы большим ни был живот. Существуют специальные адаптеры для ремней безопасности, позволяющие с комфортом пристегнуться и не испытывать неприятных ощущений. Да, и убираем подальше мобильный телефон. И никаких смс во время движения.
8. Тише едешь – дальше будешь
Если до беременности вы предпочитали экстремальный стиль вождения и высокие скорости — сейчас стоит снизить обороты. Ко второму триместру токсикоз и головокружения отступают, но могут появиться судороги в ногах и боли в спине. На поздних сроках дискомфорт и болезненные ощущения часто доставляют активные движения малыша. Продолжительное сидение за рулем в последнем триместре может спровоцировать даже преждевременные роды. Поэтому при длительной поездке необходимо периодически останавливаться для отдыха и разминки, чтобы разогнать кровь в сосудах и снизить отечность ног.
9. Когда за руль нельзя
Однозначный запрет на вождение возникает при повышенном тонусе матки, сильном токсикозе, угрозе выкидыша и резких перепадах давления. При многоплодной беременности в третьем триместре повышается риск преждевременных родов. Поэтому будущим мамам двойняшек и тройняшек лучше отказаться от самостоятельного вождения после 30 недели беременности.
Автор: Ирина Буслова
Источник: http://familyboom.ru/posts/861-ostorozhno-za-rulem-beremennaya-9-pravil-bezopasnogo-vozhdeniya
МамаТи·
В ожидании первенца
Пристегиваете ремень без себя, садитесь в кресло и накидываете только верх ремня....вуаля и на животик не давит 😋
Мария 🌍··
Мама сына (8 лет), беременна (24 нед.)
Лучше адаптер купить вроде этого LUXAUTODETAIL Адаптер ремень безопасности для беременных в машину
https://www.wildberries.ru/catalog/275854247/detail.aspx?targetUrl=MS&size=425115235 чтобы безопасно ездить, а не для вида накидывать верх.
Юлька Карагяур·
В ожидании первенца
Я себе такой знак прифигачила) чтоб если срочно надо будет остановиться или долго туплю что б проскочить на повороте, что б не сигналили и тд))
Гульдана 💐··
Мама дочки (8 лет), беременна (21 нед.)
А где вы купили такой значок? Тоже хочу
Юлька Карагяур··
В ожидании первенца
@gu_777, я не нашла где купить и распечатала на цветном принтере в офисе))) скотчем прифишачила)
Гульдана 💐··
Мама дочки (8 лет), беременна (22 нед.)
@a-po-zadnice, тоже себе хочу 😅
Екатерина··
Мама дочки (5 лет), беременна (24 нед.)
Не могу найти себе такой знак ((
Екатерина··
Мама дочки (5 лет), беременна (24 нед.)
Не могу найти себе такой знак ((
Екатерина··
Мама дочки (5 лет), беременна (24 нед.)
Не могу найти себе такой знак ((
Екатерина··
Мама дочки (5 лет), беременна (24 нед.)
Не могу найти себе такой знак ((
Ася··
В ожидании первенца
Хочу тоже купить себе такой же , а где его найти ?
Юлька Карагяур··
Мама сына (2 года)
я не нашла где купить и распечатала на цветном принтере в офисе))) скотчем прифишачила)
Надежда ··
И как, помогает?
Юлька Карагяур··
Мама сына (2 года)
года три назад помогало 😆😆😆
Юлька Карагяур··
Мама сына (2 года)
я помню был случай конда ехала и малый начал в животе переворачиваться, очень странное чувтсво , как к щемле пижимало. Пришлось на авартйку встать посреди дороги.
Или как то ехала по рельсам тромвайным, обьезжая пробку , я так почти каждое утро делала 🙈 и милиция остановила, посмотрела что знак пузатый, и отпустили даже ничего не спрашивая 🥰
Много была такого рода ситуаций, не пожалела что приципила)
Алёна··
В ожидании первенца
Блин, а я искала, ни одной наклейки про беременность на машину не нашла(