Когда лучше принимать кальций: утром или на ночь?

Его вообще рекомендуют после плотного приема пищи принимать. Я как-то утром после чая с бутером приняла- мне таааак плохо было. Поэтому я все витаминки и препараты только в обед стараюсь пить.

Пейте в 1 или 2 половине дня, на ночь лучше магний

@linakrylova, я тоже после обеда стараюсь, а то тошнотики одолевают.

@irinka.stepanova, попробую, спасибо, а то совсем мне не нравится не спать 🤔

Зачем на ночь. Часа в 3-4 пейте вместе с приемом пищи (перекусом)

@kotaklokp, только почитайте, с чем не рекомендуется совмещать. Вроде бы с железом, а железо вроде бы с молочкой (мало ли пьёте железо)

Тоже его пью. До него была бессонница и с ним так же, думаю просто совпало.

Ближе ко сну пила, нормально спалось

@irinka.stepanova, да спасибо, попробую

@_olechka3, не знаю, я не страдаю в общем-то бессонницей, связываю с препаратом

@my_sweet_baby, все индивидуально скорей всего )))

@n.e. а в инструкции там есть побочное действие ?

@_olechka3, а я ее не читала 😂 сейчас гляну

@n.e. посмотрели? Самой интересно)))

@_olechka3, неа, нет такого побочного эффекта. Сегодня попробую не пить, проверим )) завтра расскажу

@n.e. не связано значит с этим. Может на психологическом уровне. Сегодня будете спать)

@_olechka3, в том то и дело, что все эти штучки психологические, самовнушения не про меня 😂 я умею слышать свой организм, стараюсь прислушиваться точнее. Да, я спала, ура! Попробую выпить кальцемин днем ☝🏻️