Подушки для беременных: какую выбрать

Чем быстрее растет ваш животик, тем отчетливее вы понимаете, что в кровати чего-то не хватает: ни муж, ни кот, ни одеяло уже не способны помочь вам спокойно заснуть…

То живот тянет, то спина ноет, то ноги затекли… Знакомая ситуация? Если вам уже неудобно спать ни на спине, ни на боку (а на животе, понятное дело, невозможно), пора задуматься о покупке специальной подушки для беременных. Казалось бы, зачем тратить деньги, если можно подложить под живот или ноги обычную подушку, или даже несколько? Однако подушки, специально разработанные для беременных и кормящих, позволят вам спать с гораздо большим комфортом, ведь благодаря особым формам и наполнителям они способны расслаблять мышцы тела, снимать тонус и улучшать кровообращение. Осталось только выбрать из всего многообразия моделей подушечку вашей мечты.

Формы подушек

Выбирая подушку для беременных, первым делом задумайтесь, чего именно вы от нее ждете. Только от ваших желаний и целей будет зависеть то, какая форма подойдет вам больше всего. Также обращайте внимание на размеры подушек: они должны подходить для вашего роста (обычно производители указывают, какие есть варианты).

I — самый простой и экономичный вариант. Эта подушка не займет много места в кровати и обеспечит самое главное — поддержку живота или спины. Ее также можно положить под голову или шею, под поясницу, когда вы сидите, или водрузить на нее ноги.

Г — более сложная форма, благодаря которой эта подушка для беременных заменяет в постели и обычную подушку. Ее можно одновременно положить и под голову, и под живот или спину. Она также весьма компактна.

J — такую небольшую подушку можно обнять не только руками, но и ногами. Это особенно актуально для тех, кто страдает от отеков или судорог в голенях.

C — она же "рогалик". Компромисс между размером и удобством: не слишком габаритная, зато на нее удобно класть живот, голову и ноги, а еще она приятно обнимает поясницу, если вы сидите. Такие подушки очень удобны для кормления малыша и совместного сна. Их также можно использовать в качестве бортика, устроив крохе уютное гнездышко на родительской кровати.

G — сравнительно новая форма подушек, которая позволяет им во время сна одновременно поддерживать голову, живот и ноги беременной. Заметно больше формы С, но и, бесспорно, более удобная.

У всех перечисленных подушек есть один главный минус: они поддерживают либо живот, либо спину, поэтому, когда вы будете ворочаться во сне, придется перекладывать подушку туда-сюда.

U — подушка-мечта. Она обнимает вас с ног до головы и позволяет спокойно переворачиваться, даже не просыпаясь. Да и для кормления малыша, его сна и игр такая форма идеально подходит. Однако подобные подушки весьма недешевы и занимают очень много места. А основная опасность состоит в том, что "подкова" становится буквально членом семьи и может даже заставить вашего мужчину ревновать (ему-то теперь до вас не дотянуться). Если, конечно, он не отберет у вас подушку раньше, чем заскучает в одиночестве на своей половине постели.

Наполнитель

У основной массы подушек для беременных и кормящих, которые представлены сегодня на рынке, есть два типа наполнителя.

Шарики пенополистирола — те самые, которые можно встретить в пуфах-мешках или мягких игрушках. Это легкий синтетический материал, который принимает форму вашего тела. Правда, если вам захочется поменять позу, придется сильно надавить на подушку или встряхнуть ее, чтобы она снова стала мягкой. Такие подушки можно стирать в щадящем режиме, но со временем шарики все равно сминаются и теряют свою форму. Зато на них не бывает жарко, и нет никакой опасности, если новорожденный уткнется в них носом.

Холлофайбер — мягкие и объемные синтетические волокна. Подушки, наполненные холлофайбером, будут принимать исходную форму каждый раз, когда вы будете с них вставать. Такие подушки удобно стирать, они не сминаются, долговечны и стоят чуть дешевле, чем аналоги с шариками. Правда, если говорить об использовании их для младенца, такие пышные модели могут затруднять дыхание крохи, когда он спит лицом в подушку. Главный совет при выборе подушки для беременных: обязательно посетите офлайновый магазин. Подушки можно и нужно нюхать, щупать, обнимать, чтобы потом не пожалеть о потраченных деньгах.

Автор: Надежда Зарочинцева
Источник: ссылка