Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлиана Fitness.project_jk
Юлиана Fitness.project_jk
Мама двоих (2 года, 4 года)

___________17 СЕЗОН ______________ . ЗАПИСЬ ОТКРЫТА. НАЧАЛО 4го СЕНТЯБРЯ . На проекте: ✔Тренировки в залах( от…

___________17 СЕЗОН ______________ .

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА.

НАЧАЛО 4го СЕНТЯБРЯ .

На проекте:

✔Тренировки в залах( от кировского до спартановки во всех районах, возможность ходить 2, 3 и неограниченное количество раз в неделю )

✔Тренировки на свежем воздухе(активно работаем)

✔Программа питания( с подробным описанием и индивидуальным подходом)

✔Вкусные рецепты на любой вкус( которые всегда обновляются)

✔Контроль питания(круглосуточно)

✔Замеры (посчитаем твои изменения -см, -кг) ✔Фотофиксация (до/после)

✔Домашкии (для поддержания мышц в тонусе)

✔Домашние спа процедуры ( релакс и гладкая кожа) ✔Компания единомышленников ( друзей)

✔Общение в чатах (круглосуточно) ✔Совместные мероприятия и профессиональные фотосессии (это мы любим)

✔Мотивация (круглосуточно)

✔Призы и подарки (каждые 4ре недели)

✔Психологическая помощь и поддержка( круглосуточно)

.

Хочешь похудеть на 3 - 8 кг в месяц ?Может быть ты хочешь поднабрать? Рельеф? .

ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ!

За красивым телом тебе к нам !!! Подход индивидуальный(подбор упражнений по твоим показателям) 😉

.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ: пиши в директ, viber, wats app или просто звони: 89883975095!!!

количество мест ограничено☝️

Девочки, кто худел на дефиците каллорий? Напишите на сколько % снижали свою норму? Где брали рационы примерные? На…

Девочки, кто худел на дефиците каллорий? Напишите на сколько % снижали свою норму? Где брали рационы примерные? На сколько похудели? За сколько? Вывезли только питанием или с тренировками? Неделю стараюсь соблюдать. - 1,5 кг. Муж говорит что я фигней занимаюсь

Девочки, привет) только прошу не писать что-то вроде "ты беременная - все можно", "не отказывай ни в чем"...) я опасаюсь…

Девочки, привет) только прошу не писать что-то вроде "ты беременная - все можно", "не отказывай ни в чем"...) я опасаюсь набора веса. Сестра при росте 165 см шла рожать 106 кг. Я до беременности при 170 см 64 кг, сейчас на 17 неделе уже 69-70 кг. Решила заняться вопросом питания) есть такие, кто ограничивает себя? Какие правила питания используете? И ещё. Есть такие, кто занимается чем-то? Видео тренировки или зал? Спасибо за ответы😊

Хотите получить подарки за оздоровительные процедуры?

Ассалам Алейкум ♥ Доброй ночки) У меня для вас выгодные предложения. #1✔ хочешь сделать оздоровительную хиджаму в подарок? Напиши первой в комментариях хочу#1) #2✔хочешь сделать капилляротерапию лица и получить уз чистку лица в подарок? Напиши в комментариях хочу#2(количество желающих неограниченно) #3✔хочешь сделать уз чистку лица и получить оздоровительную хиджаму в подарок? Напиши в комментариях хочу#3(количество желающих не ограниченно)