@lerav0512 никак 12дней отстдела,из них 5дней не увидела отвес совсем

Приветик)Ты как?💖🙌

@alenochka.pomysuxin у меня была только вода или вода с медом и лимоном👍

@lerav0512 а что вы пили?

@vika.tisen мне нрааиться писать каждый день

Лучше отпишитесь месяц после диеты как пройдёт)

Молодец!Держись я за 21 день скинула 18кг никаких проблем с организмом😁😁😁👍👍👍

@rusilko_natali смотрю,спасибо за беспокойство.

@alenochka.pomysuxin эх.. Ну смотри сама. Сорь, что сую нос не в свое дело😊

@rusilko_natali а кто сказал что я его насилую,всё норм.
Для меня меня пп не эыыективно

Ну зачееем???? Ты же лучше организму не делаешь. Знаешь же, что самое эффективное это пп+спорт. Более верного способа нет. А после таких диет вме возвращается. И дай бог без "бонуса". И вообще быстрое снижение веса-большой стресс. Чем медленнее вес уходит, тем сложнее ему вернуться. Лена!!! Прекрати насиловать организм.

@anastasiia20 я думаю на этот случай у каждого своя голова на плечах
И каждый сам решает что ему делать☺😊

@alenochka.pomysuxin я не писала не слова о вас, я писала о самой диете)
Может кто-то прочтёт и задумается.

@anastasiia20 я не просила у Вас благосллвения.
Я прекрасно знаю,о пользе и вреде.
При моём весе,можно и почистится немного.
Кто сказал что я пью сливки и что-то в этом роде.

Такие диеты - истощение организма, а не здоровое питание. Та и последующее питание с фруктами на ночь тоже не назовешь здоровым. Я понимаю, что хочется всё и сразу. Но на нормальном правильном питании без сладкого и при условии потребления меньшего количества калорий, чем вы затрачиваете вы тоже будете худеть. Без стресса для организма )
О перечне разрешенных продуктов я вообще молчу. Сливки, какао, молочные коктейли.