@melnikova.lyolya конечно без ЭА невозможно. Ведь до её появления все женщины в родах умирали, не в силах вынести это)))

Если честно всё до фени это! Ничего не получалось и не помогало! Там вообще забываешь как просто вдох сделать от боли😬

В первую беременность все читала, как порядочная. А сейчас ничего. Из опыта -слушать акушерку и все будет отлично

Кобаса

Эа наверно только уже совсем на крайняк я так считаю

@nyouska.15, я попробовала щас аж голова закружилась😂

@kudrjvaja я вот тоже так думаю...
Ничего не смотрела

@melnikova.lyolya всё реально

Полезно)
Без эа реально)

@murkovka86, ну просто как не почитаешь, то большинство с ЭА, отсюда и вытекает такой вопрос

Я посмотрела пару видео на ютубе, поняла, что ничего не запомню и забила. В роддоме акушерка все рассказала когда и как дышать, когда у меня не получалось- дышала вместе со мной, было легче!

@melnikova.lyolya конечно без ЭА невозможно. Ведь до её появления все женщины в родах умирали, не в силах вынести это)))

@melnikova.lyolya Вы правы.Некоторые будущие мамы считают,что готовится не надо,"инстинкты сами подскажут"😬.

@nika0182, скажите, без ЭА совсем не возможно? Или от каждого зависит по особенностям?

@magik-22, без этого никуда, страшнее идти не подготовленной и ожидать розовых пони, единорогов и полей с цветами

У нее на ютубе подготовка к родам. Вот еще не знаю у кого лучше кобас или золотарева или приятельница рассказала. Хотя по сути примерно одно и тоже, советуют. И пу-пу-пу я паровозик, и звуки у-о. Главное пытаться расслабится и равномерно дышать, можно представить что ты в воде или в душ забраться в родовой. В первый раз меня правда только промедол расслабил и я дождалась эпидуралки😌