Не ради хвастовства))) разница 7 мес, девочки, все в наших руках!!! Результат не за 7 мес а за 3 мес питания и спорта

Крутяк ! Спорт ?

@enot, питание основа конечно, а так и спорт и питание😊

Что кушали поделитесь ?

Я не вижу разницы😦 вроде все хорошо и до было👍

Класс 👏👍

Поделитесь про питание пожалуйста. Правильное питание или диета какая?

@a.s.pavlova777 правда не видите?

Сейчас всех подбодрите своей фигуркой и мы завтра начнём , да девченки !!! Хорошую мотивацию сделали в ленте .

Вы супер!!! я вот тоже хочу достичь таких успехов!!!))) можете написать про питание более подробно (можно в лс)?))

Разница на лицо)поделитесь и со мной ,как вы этого добились))В лс))

Вау вау🔥

А сколько разница в весе между первой и второй фото?

Можно и мне про питание рассказать. Спорт мне нельзя 😢

@olga-rik воу,ну теперь и на фитнес бикини можно))

И я хочу спросить😁в этот период вы на гв были или как?

А так результат потрясающий☺️

Видно разницу, тело подтянутое ни боков, ни желе на руках нет😂странно что, кто-то не видит этого..

Вы просто конфета!!!!

@artravelove, @artravelove, килограмм 7-8 примерно

@berdnikova.uliana, как раз готовлюсь😅

@olga-rik ухх, прилично! Отличный результат и его видно.

@marinaniki, спасибо😘😘 уже не на гв )))

@olga-rik как часто в зале занимаетесь!? С тренером или сами

Красотка 😍

Здорово!

Супер!!!! 👍🏻👍🏻👍🏻

@enot, напишу пост попозже😘

@ageenkova89, 3 раза в неделю, 2 из них с тренером)))

@lizarichman, спасибо😘

@artravelove, спасибо❤️

@karma-mari, поделюсь попозже

@mariwithlove, спасибо❤️

@nata_vata, @trufdmitr, напишу пост😘

Красота 😍,слов нет. Молодец. Давайте пост. И про тренировки напишите, сколько и какие.

Супер !!!! Очень здорово ) красота 😍

@feal-ka, @gannav, спасибо 😘😘😘

Оля, ты просто вау!!!

@belovalenti, это был тяжелвй путь😅

@olga-rik серьезно?!)

@berdnikova.uliana, да

@olga-rik ох)) молодец,сила воли есть🤣🤣

@berdnikova.uliana, вот это точно есть, иначе хана мне😂