Препараты железа нельзя совмещать с кальцием( например молочными продуктами) и нельзя пить чай за два часа до и 2 часа после приема железа. Советуют совмещать приём с витамином С ( например, запивать апельсиновым соком, отваром из шиповника, можно кушать зелень, редис, перец болгарский)

@viway не помню🙄

@nata.bayramgulova, ого!👍

@medich.ira, а ферритин не наблюдали?

@viway когда феррум лек пила были. А с сорбифером даже нормально начала ходить😊

Я от тотемы 🤢 и поднял на 5 п. Сорбифер 👍

С 93 на 115 за месяц поднял

Препараты железа нельзя совмещать с кальцием( например молочными продуктами) и нельзя пить чай за два часа до и 2 часа после приема железа. Советуют совмещать приём с витамином С ( например, запивать апельсиновым соком, отваром из шиповника, можно кушать зелень, редис, перец болгарский)

@rishka_u, 👍👍👍🤗

@svetlanayas, круто! Всё-таки можно за 2 недели поднять 👍👍👍

Прям перед вашим на подобный пост только что ответила)))

Сорбифер за 2 недели с 96 до 116. Ферритин вообще в жутком кол-ве был, но стал норм👌🏻

@alena.r, да, ферритин едой не поднять никак..(((

@dlyaregistr, да, не очень приятная тотема) но с жкт зато не такие сильные проблемы....

Сегодня была у гематолога. Назначили Ферро Фольгамма (полгода пить).

Тотема вообще не помогла. Её ещё и пить противно, до тошноты.

@alena.r, после родов у всех падает, потеря крови, гормональный стресс и все такое. Просто если он будет ещё и до родов низкий, будет совсем плохо🙈 после родов тоже пила железо, всем вроде прописывают. От дюфалак тоже вздутие ужасен первые два дня, потом норм, главное вот эти дни перетерпеть... кстати в овсянке и пшенке больше железа содержится чем в гречке 😉

@alena.r, дада😬😬😬та же фигня, только с овощами и сухофруктами заедаю это дело. Думаю еще дюфалак подключить к этому процессу))))

@alena.r, у меня в прошлую Беременность все время был на уровне 109, а к 35-37 резко подрос до 120. Вообще как-то странно. Тоже пила элевит и тотему почти постоянно. Главное к 38-39 восстановить уровень, потому что после родов он упадёт очень сильно - 60-90.....

@alena.r, сильно упал...тоже элевит пью, а там тоже железо в составе?

@rishka_u, ага, даже с животом очень даже помешаюсь и не натягивается. 👻👻👻

@viway, у них вещи прикольные бывают🤗и хорошо,когда мы сами не большие и не крупные))можно в детских покупать))и такое не часто встретишь же))

@rishka_u, ага 😂😂😂 меня подруга научила👍👍👍

Ух ты))у меня же футболка))в детской заре купила))

@viway и сам гранат тоже покушай)

@kseniatuhtaeva, пью активно гранатовый сок, заедая черносливом и свеклой

@asya.mas, круто

@viway вообще гранат офигенно поднимает гемоглобин)

@viway вообще капец...он мне тоже не подошел...

@nata.bayramgulova, очень хорошо поднялся👍с жкт не было пробоем?

У меня только ферритин падал, гемоглобин не успел

Пила сорбифер за 2 недели с 98 до 120 подняла. В день 3 раза пила

@doctortanya, впечатляет 👍👍👍 всем бы так🤗

С 108 до 135 за две недели на феррофольгаме

@viway 104 😣

@lilo32, а до скольки? Я в прошлую так и не смогла поднять выше 109, но при этом пила железо. Зато не опускался ниже этой границы.

@viway не быстро,и совсем чуть подняла .3 месяца борюсь

@lilo32, как быстро подняли?

опасно когда как у меня со 135 упал до 90.сорбифер дурулес пью

@lilo32, ненамного, но почувствовала сразу...(((

@kseniatuhtaeva, ух, сильно упал. Мне мальтофер не подошёл, жкт страдал сильно. Тотема тоже даёт о себе знать, но не настолько.

113 тоже норм гемоглобин.упал ненамного

У меня со 110 упал до 90, прописывали мальтофер