Как мамам найти время на себя? Присоединяйтесь к тренировкам!
Мамочки, я знаю не понаслышке, что такое мамские будни, что такое бежать к холодильнику как только ребёнок засыпает и с большой чашкой чая съедать всё в чём есть сахар! Но я себе сказала СТОП и вместе с мамами-единомышленниками мы работаем над собой! Знаю свои слабые стороны и не строю иллюзий, две беременности, 3 года ГВ в общей сложности, но я буду работать над собой и приглашаю мамочек присоединиться ко мне! 15-20 минут в день, три недели мы формируем привычку выполнять базовые упражнения💪💪💪 ПРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ💃💃💃
Комментарии
@aleksandra190591, напишите ваш номер и имя в личку)
Девочки, милые, кого пропустила, не добавила, продублируйте еще разок!🌸
@maryfox, возьмите волю в кулак и вперед😁 вы в группе!
@taniushechka, @masya5,. Девочки, вы в группе💪
Я очень хочу, но боюсь, что я спасую... 😭😭😭😭
Добавьте и меня, пожалуйста!
0638158530
Ух ты!!! Какая компания собирается😍😍😍 ВСЕХ добавлю!!!
Вы большая молодец) марафон у Вас? Платно?
@waterdrops, все нюансы учитываются, каждый опирается на своё здоровье, самочувствие🌸
@tanya5024, пишите в личку ваше имя и номер телефона, в вайбере формирую группу и стартуем✌️
@id5347515 у меня есть провопоказания к некоторым упражнениям. Но если по чуть чуть...попробовать можно...
Обычно 2-3в неделю я бегаю( не быстрый темп) и много хожу)
@svetlana.chopey, благодарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 присоеденяйтесь😀
Девочки, милые, группа набрана!⛔️ следите за обновлениями, через пару недель будет еще один набор💪💪💪