@vikey_mouse я тоже 😕 осталось три кг скинуть (( даже в зал хожу (((

Я весила во время беременности почти 65кг. Набрала, слава Богу только 7кг. Сейчас 51🙈 Ничего специально для этого не делаю. Просто, скорее всего, правильное питание и ГВ. Не кушаю хлеб, жареное, жирное.

@oponomaryova, ого! буду пересматривать режим питания. спасибо)

@olgasyomina.uspa я в феврале весила 60 кг, это был пик моего небеременного веса и если бы не весы, то я по ощущениям даже не поняла бы, что я теперь 🐷🐷🐷

Ну и вот как я вам написала я стала регулярно есть. Не раз в день дневную норму, а именно несколько приемов пищи.

В июне я приехала в гости к маме и чисто ради интереса взвесилась, т.к. наши весы в феврале сломались. И увидела число 49.

Но это именно результат дробного питания и отказа от жареного, свинины и масла

Я наоборот поправилась на гв и вес так и стоит, хоть и на пп. И постоянно в движении, надеюсьчтр когда сверну гв похудею

@oponomaryova, все так и делаю, как Вы пишите)

А ещё домашние тренировки, несколько курсов массажа, гидрованны.

Результат минимальный и то..крайне медленно. Грешу на повышенный ДГЭА. Но все же истории а-ля "через 3 месяца вес пошёл" дают мне надежду))

У меня дочка сисечница та еще, но я не худею на гв вапще. А если лишнюю булку какую-то съесть, то сразу в бока она идет. В нажрала на гв 5 кг, что для моего роста пипец как критично. Поэтому совсем не верю, что если не следить за тем, что ложишь в рот, то всё равно похудеешь.

Попробуйте считать калории, кушать не меньше четырех раз в день, исключить свинину, подсолнечное масло.

У меня само собой вес ушёл, я бы уже и не против поправиться немножко))

Через 4 месяца после родов вернулась в свой добеременный вес, были на гв. Закончила кормить, не поправилась.

@vikey_mouse, а как с питанием?

Я за Б набрала 20, 18 скинула и все остановилось

@alex88, ДГЭА

Я вообще только жирнею на гв 😭😭😭😭 все ещё надеюсь на чудо!

@olgasyomina.uspa, даже не знала, что есть такой гормон 🙈🙉

@alex88, я сдала анализы. Есть незначительный сбой. Но именно того гормона, который отвечает за жировые накопления, в том числе.

Я так понимаю, остаётся только ждать окончания гв

2 родов, восстановление абсолютно по разному. В первый раз набрала 18, уходило очень медленно, до конца ушло после завершения гв

Во второй раз набрала 14, но уходило быстрее. В 2.5 месяца вернулась в добеременный вес

Лёгкую зарядку делаю почти с роддома. После 6 недель качаю пресс и более активную зарядку делаю

Я так понимаю, что многое зависит от гормонов, а повлиять на это тяжело(

Девочки, вы дарите мне надежду своими историями))

Почала худати десь на третьому місяці після родів, нічого для цього не робила, дієти сильної не дотримуюся, їм майже все, уже скинула 14 кг, була 63 зараз 49, чесно кажучи нехотіла так і не хочу уже худати, але воно якось само по собі 😞 можливо тому, що завжди була худишкою, або просто дуже втомлююся з малечою, практично постійно з нею сама

Тоже через полгода стала весить меньше ,чем до беременности. Ела постоянно и в 12 часов ночи. Это просто чудо!!! Закончили с гв ,а привычка есть на ночь осталась((( стала такой как до беременности.

А я год ждала и так и не похудела, только набирала на ГВ, хотя закончила ГВ в 3 месяца. Вот в марте пошла в зал и наладила питание и похудела на 12 кг. У всех по разному, я тоже все тут читала, что все сами худеют и ждала)

Первых 3 месяца вес стоял, сейчас осталось 2-3 лишних кг, за беременность набрала 20, в роддоме оставила 10.

@olgasyomina.uspa вообще ничего не делала

уже месяц на ГВ и вообще не худею!! вес стоит просто ( интересно почитать коменты к посту как у девочек выходит худеть.

@bestgirl.05, прям сама по себе? Не прилагая усилий?

сильно похудела через пол года