@vikey_mouse я тоже 😕 осталось три кг скинуть (( даже в зал хожу (((

Я весила во время беременности почти 65кг. Набрала, слава Богу только 7кг. Сейчас 51🙈 Ничего специально для этого не делаю. Просто, скорее всего, правильное питание и ГВ. Не кушаю хлеб, жареное, жирное.

@oponomaryova, ого! буду пересматривать режим питания. спасибо)

@olgasyomina.uspa я в феврале весила 60 кг, это был пик моего небеременного веса и если бы не весы, то я по ощущениям даже не поняла бы, что я теперь 🐷🐷🐷
Ну и вот как я вам написала я стала регулярно есть. Не раз в день дневную норму, а именно несколько приемов пищи.
В июне я приехала в гости к маме и чисто ради интереса взвесилась, т.к. наши весы в феврале сломались. И увидела число 49.
Но это именно результат дробного питания и отказа от жареного, свинины и масла

Я наоборот поправилась на гв и вес так и стоит, хоть и на пп. И постоянно в движении, надеюсьчтр когда сверну гв похудею

@oponomaryova, все так и делаю, как Вы пишите)
А ещё домашние тренировки, несколько курсов массажа, гидрованны.
Результат минимальный и то..крайне медленно. Грешу на повышенный ДГЭА. Но все же истории а-ля "через 3 месяца вес пошёл" дают мне надежду))

У меня дочка сисечница та еще, но я не худею на гв вапще. А если лишнюю булку какую-то съесть, то сразу в бока она идет. В нажрала на гв 5 кг, что для моего роста пипец как критично. Поэтому совсем не верю, что если не следить за тем, что ложишь в рот, то всё равно похудеешь.
Попробуйте считать калории, кушать не меньше четырех раз в день, исключить свинину, подсолнечное масло.

У меня само собой вес ушёл, я бы уже и не против поправиться немножко))

Через 4 месяца после родов вернулась в свой добеременный вес, были на гв. Закончила кормить, не поправилась.

@vikey_mouse, а как с питанием?
Я за Б набрала 20, 18 скинула и все остановилось

@alex88, ДГЭА

Я вообще только жирнею на гв 😭😭😭😭 все ещё надеюсь на чудо!

@olgasyomina.uspa, даже не знала, что есть такой гормон 🙈🙉

@alex88, я сдала анализы. Есть незначительный сбой. Но именно того гормона, который отвечает за жировые накопления, в том числе.
Я так понимаю, остаётся только ждать окончания гв

2 родов, восстановление абсолютно по разному. В первый раз набрала 18, уходило очень медленно, до конца ушло после завершения гв
Во второй раз набрала 14, но уходило быстрее. В 2.5 месяца вернулась в добеременный вес
Лёгкую зарядку делаю почти с роддома. После 6 недель качаю пресс и более активную зарядку делаю
Я так понимаю, что многое зависит от гормонов, а повлиять на это тяжело(