Девочки, «отсыпающие» гиперуставших малышей, вы тут есть? Приём!)

Приём! Я Земля! Как слышно? На нашей планете нет гиперуставших малышей, у нас «в каждом маленьком ребёнке и в мальчишке и в девчонке есть по 200грам взрывчатки или даже полкило»

@yulia_mama_ro, приём! Пшшш! Пшшш! Докладываю: за вас рада, за нас не оч🤷🏻‍♀️😀

@et-cetera, приём! Я даже не знаю кто за кого больше рад, а то иногда глаз дергается 😂 пшшш!

@yulia_mama_ro, приём! Как слышно? Не знаю что там у вас с взрывчатками, но я за вас точно рада, а вот я же нуждаюсь в сочувствии, дружеском плече, цистерне шампанского и отдыхе на островах, без (!) детей. Можно только отдых💆🏻‍♀️ можно даже с детьми

@et-cetera, приём! Пик-пик! Приземляйтесь. -8.3562, 115.1158

Буду через 20 часов. Шампанское с меня! Плечо найдём. Пшшш!

@yulia_mama_ro, я Саша, привет👋🏻 ждешь/те младшую погодку?)

@et-cetera, Юля 👋🏼 жду(шь) девчоночку ещё 🙈

@yulia_mama_ro, рада знакомству, товарищ будущая мама погодок🤝 по секрету скажу, зажмурься и раскрой/те глаза через год-полтора💆🏻‍♀️😀

@et-cetera, на ты 😄 взаимно, наставник! Я мечтаю об этом, но деть старший решил по-другому. Что-то мне подсказывает, что в каждый сон надо спать, а не полы драить 😂

@yulia_mama_ro, да фиг знает🤷🏻‍♀️впрок не отоспишься) а вот подготовить почву можно 😀 нажарить котлет, отбивных, ёжиков всяких и заморозить на хрен всё это богатство) очень выручает когда одному спать, другому есть, потом гулять, потом на руках всем посидеть, а у тебя шаром покати( а для меня не пожрать— смерти подобно😀

@et-cetera, а чо так можно было??!! 😵

@yulia_mama_ro, записывай, салага!😀волнуешься? Я вот офигеть волнуюсь до сих пор)

@et-cetera, 😂😂😂 досихпор

Я😀

У меня весь блог про это)

@ririana, хочется сматериться!) но снова «привет!») как нас с тобой судьба сводит😀

@ririana, дошла до твоего поста о сз

@ririana, почитаю. Ответь мне на один существенный вопрос, пожалуйста) на шаге отсыпания если так вышло, что до ночного сна больше, чем допустимое вб, но и доп сон если и влезет, то короткий и о раннем укладывании можно тогда забыть? Чо делать?

@et-cetera класть спать на час раньше обычного. Если нет конечно четкого окна в ночной сон. Ты какого именно ребенка отсыпаешь? Старшего или младшего?

@ririana, у старшей всё более менее выверено. Подъем в 6:30-730, сон в 12:30, в ночь в 20:30. Младшего отсыпаю. В ночь класть спать раньше? Я один раз пробовала и он проснулся спустя полчаса... час качала и ни в какую( стрёмно

@et-cetera блин, мне надо режим смотреть и всю ситуацию знать,так гадание на кофейной гуще получается, слишком мало информации чтобы понять что к чему

@ririana, я могу написать?)

Но вообще схема отсыпа такая: подбирается индивидуально ВБ, скорее всего они сильно ниже нормы, дневной сон выводится на верхнюю границу нормы, ночной тоже, сверх раннее укладывание чтобы кортизол вывести за счёт дельта сна

@et-cetera можешь

@et-cetera если есть мой номер телефона пиши туда

@ririana, я сама диагностировала «недосып» по ранним подъемам, частым ночным пробуждениям, капризности, коротким дневным снам. Сейчас ситуация немного проясняется: подъем 6-6:20, сна дневных два с 8:20 до 10 и с 13 до 15:30 Примерно так... +- тк ориентируюсь по ПУ. Вот сейчас Дима спит еще второй сон....в ночь около семи уходит. Но сегодня ритм испортили неожиданные какашки в пять утра, болеет маленький чуть-чуть

@ririana, писала писала и только сейчас отправила) в 16:20 встал, на час позже обычного. У меня нет твоего номера🤷🏻‍♀️ откуда у простых смертных)

@et-cetera так где же они короткие?) Это очень длинные дневные сны

Первый сон 1,40 и второй 2,5 часа?

@ririana, ну блин)) раньше 20-40 минут. Я ж уже в отсыпании. Спрашиваю как действовать если получается ситуация, когда ритм даёт сбой,например, если второй сон 30 минут😀

@et-cetera в ночь на час раньше если второй сон был слишком короткий или не удался. А вообще я сейчас вижу пересып дневной, отсыпают 3-5 дней, потом ВБ может подрасти (но оно у вас нормальное если честно, ну может первое на 15-20 минут растянется) и потом надо дневные сны ограничивать. По полтора часа каждый если ночь 10-11 часов, если 11-12 то по часу каждый

@ririana, я в «отсыпании» и обнаружении первых пу в совокупности неделю. Пу обнаружились совсем не сразу)) пока он дольше вб не держит, ну только перед ночным, само собой

@ririana, спасибо за консультацию) то есть смотри, я правильно поняла? После первого сна встал в 11, в час уснул снова, но встал в 13:30 что делать?

@et-cetera вообще мне нравятся ваши ВБ,они возрастные. За неделю мог и отоспаться уже. Ранние подъемы бывают от пересыпа дневного и частые ночные пробуждения тоже) а 30 минутный сон тоже очень часто бывает если недогул😀 перед ночью сколько ВБ сейчас держит?

@et-cetera очень маленькое ВБ! Недогул . Не делай так) в 14:00 клали

@ririana, я понимаю, полноценных трёх дней не было. Я с пятого августа веду дневник)) пару дней на даче он проспал как положено, и засыпал хорошо, и вставал в шесть. Потом мы приехали домой) в первый день прободрствовал вообще пять часов👀 очень возбудился...

@ririana, это опечатка😀 само собой, два часа— мало))

Я имела ввиду, вот всё как положено. Подъем в шесть, в 8:30 -10 сон, в 13:00-13:30 второй сон... и как быть?

@et-cetera пытаться продлить обязательно, если ещё иногда проскакивает третий сон то через 2,5 часа его делать. Если никак, то в ночь на час раньше обычного

@ririana, поняла :) спасибо! А расскажи еще, пожалуйста, если не трудно, как «тормозить» ребёнка перед сном в 9 месяцев? Ношу на руках, всё вызывает дикий восторг

@et-cetera постепенно,за час до сна, снижаешь активность,убираешь все пищащие игрушки ,собираете пирамидки,сортер,возите машинки, потом идеально приложить к груди и на ритуал. Если не ГВ,то в стульчике что-то поделать,поесть/перекусить,порвать салфетки

@ririana, теорию я знаю, но на практике столкнулась с тем, что всё, что, на мой взгляд, умиротворяет, его восторгает до «брррр» губами и дрыг-дрыг ножками. Что за человек такой. Даже в окно стоит смотрит на подоконнике (уточню, я его держу)), пять минут спокойно, а потом хохот и озорство) ну ладно... объясни мне, пожалуйста, сегодня сон будет 9-10 часов с регулярными просыпаниями, как обычно, проснётся он в 5-6, поспит полтора- два часа (или не надо???)

@et-cetera если ты ещё отсвпаешь,то пусть спит долго.

Ты очень чтобы маленький ребенок мог удержать внимание дольше 5 минут???? 😂😂😂😂 Он же мелкий, налом всё время предлагать смену активности спокойной и подбирать вариант который его бы расслабил

@ririana, я не знаю отсыпаю я еще или уже нет, если честно. Сверяюсь по критериям и все они ✔️ кроме «прошло беспричинное беспокойство») хз что его беспокоит: недосып ли, живот ли (проблемы есть). Хочу попробовать перейти дальше, как быть?

@ririana, наверное, ты права) мне стоит поднапрячься с арсеналом расслабух... мне всё время некогда, ругаю себя за это постоянно..

@et-cetera ну я бы попробовала ограничить оба сна полутора часами. Беспричинное беспокойство вполне может быть из-за ЖКТ или просто потому что ему скучно дома, ему хочется развлечений, если на площадке например себя хорошо ведёт, значит это дома он такой)

@ririana, если время сна ограничить, то вб удлинится... насколько, как думаешь?

@ririana, мне исходить из расчета этих уравнений типа миримальное , максимальное вб?

@et-cetera думаю что станет ночью дольше спать и меньше просыпаться)

На площадке я «такая»)) он— норм)

@ririana, о я надеюсь

@et-cetera это очень индивидуально, надо подбирать. А вообще при двух снах фиксируют их время и не ВБ почти не ориентируются

@ririana, длинный сон и легкое укладывание— это показатели того, что ребёнок попал в окно?

@et-cetera ага

@ririana, тогда оно бывает и 2:20...а максимум 2:40 бывает... как понимать? Если будить, ночь начнётся в четыре)

@et-cetera я же сужу по вашим кратким комментариям,а вы ходите от меня полноценную консультацию и план действий) делайте как считаете нужным,поотсыпайте ещё немного и попробуйте порастягивать ВБ немного потом

Третий сон верните временно, пока ВБ не подросло

@ririana, я понимаю, да. Как рано можно уйти в ночь в девять месяцев? Бывало, он засыпал и в 6 если второй сон плохой, то положить его в пять? Это не рано?

@et-cetera у меня личный рекорд 17:40 уже спал😀

@ririana, мой тоже близко) 17:50😀 вот только вчера с тобой говорили... и я его с утра перегуляла... полчаса проспал только. Не день, а черти что