Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Исключите из рациона булки, тортики, сахар, жирное, копченое, острое и соленья. Ешьте небольшими порциями 5-6раз в день. На ночь акцент на молочную продукцию. И все будет ок!
13.08.2018 Нравится Ответить
Я думаю это зависит от Вашего организма. Я ем все подряд, жирное,сладкое,мучное,острое,соления,но только не ночью. Набрала 4 кг пока