@butonchik87 оооо! Ив!!! Короче самый приятный способ, это за гулять так хорошенько, что прям потом 🤮🤮🤮 и потом по чуть чуть кушать диетические блюда, ну и так далее потом. Самый дешёвый способ, это попить морской воды, принцип тот же 🤮, ну и потом опять по чуть чуть все диетическое 🤣🤣🤣🤣
@mira85, это я пытаюсь себя приструнить) чтобы похудеть) постепенно приучаю себя кушать часто, сейчас привыкну , потом буду уменьшать калорийность блюд)