Девочки дорогие,поделитесь секретами плоских животов после родов😛
2 недели прошло и кажется мой живот не торопится меня покидать🤭
Какие упражнения эффективны и когда можно начать?
я сразу послеродов нашу бандаж или пленка обычная
Я затягивала , все равно остался живот ...как мешок висит , разве что нафиг отрезать не нужную растянутую кожу 😓
А я просто после каждых родов туго утягивала простынью до 40 дней,и сейчас плоско будто и не рожала
Я бандаж носила и вакум делала,а через 1,5 месяца делала основные упражнения.,животик быстро изчес
Меньше жрачки, наверное. Хотя я не переживала на счет лишних кг, набрала я +28 кг. Сейчас вот как месяц пришла в форму и влезла в джинсы, которые носила до беременности. Все придет во круги своя. Немного времени
Всего то 2 недели. Не думайте не о чем и наслаждайтесь. 😘 все встанет на свои места. Нужно время!
Вам пока можно только упражнение вакуум делать, так как органы еще не вернулись в свои места после родов

Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰
Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось.
Только на фото я вижу какой же большой живот🙈
В зеркале как будто не так кажется😁

Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄
Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?)
Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)
НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳
Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные?
Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие»
И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы?
На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼♀️ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно.
Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼♀️
Девочки
Давайте голосовать
Что хуже
Грудь висюлька или живот.
Кто за красивую грудь
Кто за слегка плоский живот
Живот же я опять могу наесть 😭😂
Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Секрет плоского живота после родов - качать пресс и быть в форме до родов 😆 тогда и восстановление за неделю гарантированно