#налаживаниесна #анализдневникасна #пландействий #работанадошибками
👋
Чем дальше в лес, тем больше дров. Я продолжаю изучать литературу по детскому сну. Но пока это не приносит результатов. Сынуля стал спасать хуже. Ночные сны сократились до 9-10 часов, дневные тоже не радуют длиной (1,5-2,5 часа). Добавились истерики и частые подъёмы ночью. 🙄 🤦♀️ И сынуля развалил в очередной раз ритуал.
Из положительного: грудь 🤱 перестала быть стойкой ассоциацией на сон. Да я по прежнему даю её перед сном, но в момент засыпания отнимаю. Иногда сын её снова просит, тогда её даю, но опять же до засыпания.
Что я не учла:
• Темперамент своего малыша (по Трейси Хогг у меня вояка)
• Режим питания (сейчас начала отслеживать кормления, но пока коррективы не вносила)
• Скачек развития (сынуля начал переворачиваться со спины на живот 😍)
Что с этим делать ума не приложу (ибо самой бы выспаться). Может кто что посоветует?
#просон #мояистория #неконсультирую #действуюсама
Комментарии
У нас с рождения полная ж с дневным сном. Месяц спала днём только на моем животе. Сны по часу, потом по 40 минут. Кормления каждые 2 часа( до сих пор)..сейчас сны сократились и что я только не делала... продлить иногда помогает белый шум- вытяжка, но не намного.. Я себя успокаиваю только тем, что до 3х месяцев было состояние "4 триместра" и дочери нужно постоянно моё присутствие. А теперь с 4 месяца после регресса, всё наладится..я в это верю🙄
@n.balbukh, аа, ясно, тогда да:( знаете не всегда с этим можно что-то сделать у нас периодами так было то ок, то вот сны по 40 минут и не больше. Терпения только набираться. Ну и конечно не оставлять попыток наладить. Еще был период когда спал хорошо только на груди, свили гнездо на полу (положила матрас на пол) и спали вместе, я и отсыпалась и ребенок спал нормально.
@tati-net @svetik_mimi88 1,5-2,5 это всего дневного сна. А так один сон от 15 минут до часу. Почти все ВБ по 3 часа. А регресс сна мы вроде уже проходили (где-то с месяц назад). Хотя я могу ошибаться. Ну в любом случае не унываю и пытаюсь отсыпаться)))
По вашему описанию у вас все вполне нормально со сном, многим дневные по 1,5-2,5 часа только в мечтах😂 регресс сна может просто поэтому режим меняется постепенно и есть сбои.
А что вас не устраивает со сном? У нас были сны по 40 минут, сейчас вообще 15 минутки...бывает что за день всего час отсыпает. Ночью 9-10. Это норма в 4 месяца. Сокращение и ухудшение сна ссылаюсь на регресс сна 4 месяцев.
Да забейте вы, перерастет, все будет меняться каждый день. Не забивайте себе голову цифрами и книжными шаблонами . Я тоже придерживаются распорядка по "трейси": кормление - бодрствование- сон. сейчас дочка спит очень мало, но даже если 20 минут поспала, просыпается веселой. Детишки так быстро растут, просто наслаждайтесь каждой минутной. Сейчас ещё жара, давление постоянно скачит...
Да и вообще ребенку виднее сколько ему спать, от вас только зависят правильно организованные ритуалы ко сну, они должны быть один в один каждый день и все будет 👌 А в 9 вечера это будет или в 10 значения не имеет, это мы ориентируемся во времени, а ребенок ориентируется на манипуляции , которые с ним совершают.