Привет, девочки, защемление седалищ. нерва это жесть. Две ночи не сплю, вчера ночью вообще думала…

Вам нужен хороший массажист, может мануальный ! Раньше Руц был, сейчас не знаю даже!

@elena_furaeva спасибо, придется идти, если не полегчает

@ulus34 Да вы не тяните, легче станет даже от массажа! У меня есть моя массажистка, могу дать контакт, давно заниматься! У меня еще мама массажист, но она в боровом! Поэтому я нашла себе рядом, все таки тело требует

Попробуйте сесть на пол и выпрямить ноги и как бы "шагать" вперед на ягодицах.

Да массаж нужно подруга то седалищ нерва зашим стродала сильно но вот время беременности не лечила не чем терпела вредно будет боялась а после массаж зделал врач 10 дней теперь вроде не жалуется

@yulya_pn попробовала, попа то тяжелая, как ее поднять, буду пытаться😖

@ulus34 выздоравливайте😊

@elena_furaeva давайте, а то собралась в интернете искать

@ulus34 87055950372 Лена Массаж

@elena_furaeva спасибочки 😘