Девочки подскажите как бороться с бессонницей. Это ужас какой то тут грубо говоря недельку доходить осталось и хочется по больше отдыхать, днём нормально все, а как ночь так кошмар через каждые 15 минут туалет если присну то минут на 20. И так до утра. И бывало вот не давно как легла в 12 ночи и встала первый раз в 6 утра я аш не поверила что столько проспала не просыпаясь.
Ваши мужья играют компьютерные игры с ночи до утра , а потом с утра до следующей ночи , а потом снова с ночи до утра и так бесконечно и просят вас каждые 15 минут принести ему кофе ? 🤦🏼♀️
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Живем в обычной 9-этажке в Питере. Час назад позвонили в дверь соседи -живут под нами , попросили в 7 утра не включать пылесос( дверь открывал муж мой). Так вот , я обычно начинаю пылесосить с 8-30 самое раннее( когда все уходят сад/школа). Говорят , слышимость сильная типа, им мешает пылесос. Как вы думаете , с какого часа можно включать пылесос, машинку ? Могу ли я ночью стирать , например?
Пс: последнюю неделю ( только будни) включаем пылесос утром в 7-30 на минуту буквально , детям носы про...

Мамочки Help.
Нам всего месяц,а приближение ночи я боюсь больше всего. Золотой ребёнок с ночи до утра,целый день все в порядке,а с 20.00 начинаются бесики у нас! Она не спит совершенно,как бы я ее не укачивала,гуляешь с ней на руках 40 минут,она спит 20 минут на руках и по новой. На груди мы можем висеть долго и не спать,или заснуть исключительно на руках. Что это может быть? Не колики и не животик.
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Я ещё когда пила магнезию тоже хорошо спала , думаю может опять попить .