Ох как мне они знакомы...просыпалась среди ночи с криками от адской боли. И вот в 3тюю беременность нашла мгновенную помощь. Резко ставлю ногу на пятку, а носок задираю, но не натягиваем носок,а задираем,мышцы расслабляется и боль сразу проходит. А так пейте калий йодид вместо обычного йода, он урежевает частоту судорог. Мне посоветовал массажист и во 2юю беременность было реже))

Магне б6 форте. Больше ничего не помогало из аналогов

Здравствуйте! Как дела? Чем занимаетесь? Вы из камсамольского района?

Моя гинеколог не сторонник «чуть что сразу лекарства»... посоветовала мне : «натирать икры лимоном»! Говорит раньше не было витаминок всяких и так спасались. 🤔Мне действительно помогло. Попробуйте) перед сном.

@sweeeetest я тоже так делаю, но мне сразу не помогает. Всегда эта боль мин пять длится. Я носок наверх, и на пятке, и согнута, и руками тру 😞

Пью магний б6,но все равно ноги сводит (( у меня тоже мгновенная помощь- ногу немного согнуть и носок наверх, боль сразу же уходит)

@april-perec да, его выдали мне, но по анализам был выше нормы магний и пить не стали, сейчас вновь сдала анализы, теперь жду результата и приёма.

Мне помогал магнелис В6, кстати выдавали бесплатно, спросите у своего гинеколога

Магний в ампулах👍питьевой, с утра и вечером и все пройдёт

@anastasia9389 спасибо)) обязательно сдам

Магний, хелатный 👍

Кушайте бананы, в них калий. И без рекомендации врача кальций не пейте - это чревато заростанием родничка.

@miss_juli_n сдайте анализ крови на микроэлементы! Возможно вам нужен калий!

@zhalya97 сдайте анализ крови вот на элементы! У знакомой так было, ей выписывали кальций, магний, вобщем то стандартный набор беременной, но ей становилось хуже. Уехала в другой город, там у врачей глаза на лоб полезли, не кальций и магний нужно было пить а калий! И все прошло! К тому же, здесь не только вам может не хватать витаминов, но и малышу!

Тоже сводило ноги, врач назначала две недели пить магне в6, две недели кальцемин адванс чередовать их, вместе пить нельзя тк они способствуют выведению друг друга

И я вчера проснулась от этой боли , хотелось кричать ;(

Магне б6 форте. Больше ничего не помогало из аналогов

@zhalya97 тоже такие же советы давали. не помогают... 😔

Сегодня утром только испытала снова, обе ноги сразу 🤬 магний только закончила пить, и витамины пью! Никуда видимо от них не деться 🤷‍♀️

@zhilinaas а с венами вам что сказали делать? Врачи лично мне ничем не помогли только прочла, что нужно эластичным бинтом завязать вену чтобы не выходила больше. Каждое утро перед тем как встать с постели. Или носить чулки, но в них сейчас жарко.

Магний и кальций никак не влияет на мышцы. Массажистка рассказала про калий,начала пить сразу было легче

Ох как мне они знакомы...просыпалась среди ночи с криками от адской боли. И вот в 3тюю беременность нашла мгновенную помощь. Резко ставлю ногу на пятку, а носок задираю, но не натягиваем носок,а задираем,мышцы расслабляется и боль сразу проходит. А так пейте калий йодид вместо обычного йода, он урежевает частоту судорог. Мне посоветовал массажист и во 2юю беременность было реже))

Магний помог

Тоже было такое, ноги ложите повыше, и кальций я пила. Я аж по начам от боли просыпалась ревела🙈как вспомню аж плохо становиться.

@zhalya97 и у меня вены полезли 😥

@respnataly по анализам избыток

У меня тоже судороги каждое утро, как раз из за них вот и проснулась сейчас.... Витамины пью, анализы все хорошие :/

Судороги и вены начали выходить на ногах 🙁

@zhilinaas кальций я начала пить и сразу легче стало, а было тоже самое.

Магний надо пить, помогает

@anastasia9389 спасибо. Кровь сдала, подождём результата и приёма врача.

У вас нехватка витаминов. Какого именно нужно узнать по анализу крови, так как без анализов врач выпишет витамины на глаз и как бы хуже не стало. Говорю не по наслышке! Магний, кальций как правило. Ещё, старайтесь ноги задирать повыше