@mari2408., спасибо большое !

Луиза Хей почитайте ее

А чего это ты не любишь себя ? Что тебе не нравится в себе ?

Окружать себя только теми людьми, которые Вас любят и ценят) критикующих и тех, после общения с которыми осадок неприятный- по возможности исключить. Отписаться от Инстаграмм-каналов «идеальных мам» или «богинь»☺️)) Находить в себе плюсы и хвалить себя, просить мужа/близких тоже это делать) все хорошо, не копайтесь в себе ища минусы- вечером ложась баиньки вспоминайте прошедший день и то,что Вы сделали хорошего/доброго/полезного (в т.ч бытовые мелочи) и смотрите на ребёнка, уже то что Вы мать это повод любить себя🤗