Девочки,что помогает от заложенности носа?устала уже,хочу надышаться воздухом и поспать всю ночь 🤦 ♀ Дома по вечерам…

Девочки,что помогает от заложенности носа?устала уже,хочу надышаться воздухом и поспать всю ночь 🤦‍♀️Дома по вечерам бываю,промываю солевым раствором,а вот в течении дня что с собой можно взять?чтоб и помогло и малышу не навредило.