Ну вот и пролетели полгода моего похудения))) начало 12 февраля 2018 г. с весом 90кг🙈на сегодня мой…

Вы чем то еще занимались

@89137734452a если вы про спорт)) то нет спорт пока не вводила нет времени((

Шикарный результат, вы молодец

@julja555 спасибо🌷

Что за кодировка?

Этот пуховик я покупала в прошлом году так, как вещи я покупала 44 размера а после родов 50))

@nail.room.nsk гипноз )) после которого вы не хотите есть)) и таким образом сидите на определенных продуктах и худеете)

@annanikolina1981 а можно в личку подробнее. Цены и прочее

Вы молодец, так держать💪🏻

А почему так с весом у вас получается? Вы начинаете в беременность много кушать? Ну ладно набор в беременность понятен, а после родов? Почему не уходит вес после родов?

Мне очень интересна эта тема)

Сколько стоит?

Вы умница👍👍👍

@wowpda Даша я набрала 18 кг в берем и 8 ушли а 10 висят.Я только начинаю скидывать, чуть позже возвращается в 2 раза больше😑ограничиваю себя не мало.Не знаю чтт делать😑

Умничкааа! Я до сих поражаюсь результатам)

А какие продукты идут в кодировке? Сильно мало разнооьразия?

Я в восторге👍🏼 а как после кодировки, неужели совсем не хочется есть лишнего?

@wowpda потому что в 19 лет у меня была неудачная беременность и мне делали чистку и после этого был сбой гормонов и я просто за год набрала 10кг (( а потом сразу беременность и ещё + 20кг. До 19 лет мой вес 50кг и я никогда не страдала от лишнего веса. В беременность набирала и в период кормления. Я не сидела на диетах после родов я кушала всё и мои дети не страдали аллергией, запорами и т.д.

@kseniav14061987 6000т.р

Можно мне поподробней про кодировку и цену

@angiii128 спасибо)) мне можно только мясо ( не жирное) , рыбу, овощи ( кроме картошки) и гречку. Пью воду, кофе и зеленый чай

@annanikolina1981 а фрукты?

@chance77 за это время учишся контролировать себя и привыкаешь к такому образу жизни)) и конечно я понимаю если начать опять жрать без меры то я верну лишние кг. А я этого ой как не хочу😂

@angiii128 фрукты нельзя там сахар)) НО я честно скажу ела но немного и до 2х часов дня. В 2016 году я тоже худела летом и там я сбросила 26 кг за 4 месяца и фрукты я не ела вообще)) здесь расслабилась и решила что немного можно

@annanikolina1981, так это ж просто диета. Причём скудная. Это не полезно для здоровья. Фрукты нельзя - это же ужас. Там полезный сахар.

Тут дело не в кодировке, а тупо в «диете». Уж сколько научно доказано, что диета - это вредно. И что худеют не от ограничения продуктов. А от дефицита калорий. Но до сих пор люди занимаются фигней. Ещё и по 6000 за это платят. Вы хотя бы анализы сдайте потом, у вас же витаминов и микроэлементов по нулям будет без разнообразного рациона😕

@annanikolina1981, и вы всю жизнь планируете так питаться? А кто кодирует? Врач? Диетолог? Кто этот человек? Какое у него образование? Лицензия?

@l_rozanova кодировка убирает аппетит! Без неё я и трех дней на такой диете не продержусь)). И я писала что в 2016 году похудела так же на 26 кг и сразу забеременнела и ни каких отклонений и проблем со здоровьем у меня не было. Я ем 4-5 раз в день и не сижу голодом. И такие ограничения только на время похудения. Сколько лет это делаю и ни когда не было проблем со здоровьем)) ну и знаете лишний вес больше приносит вреда))

@l_rozanova так я питаюсь пока не похудею до нужных кг! А потом я просто буду это контролировать. Конечно жрать ВСЁ я уже не буду! Просто ограничу сладкое, булки и т.д. Но и их я буду иногда позволять просто например с утра пару конфет почему бы и нет))

@annanikolina1981, ой, да бросьте. Кому надо, тот продержится. Ни за что не поверю, что вы питаетесь в таком режиме месяцами и потом нет дефицитов в организме. Мясо, рыба и гречка с овощами. А жиры?

@l_rozanova в рыбе и мясе их что нет?

@annanikolina1981, вы написали, что только не жирное. Конечно, там их не достаточно для нормальной работы организма. Особенно для женщины

@l_rozanova знаете легко сказать что можно и без этого похудеть)) а то ж мне делать то нечего как ходить и отдавать по 6000)) не собираюсь ни кому и ничего доказывать)) пока те кто может и без этого похудеть чёт всё в одной поре)) . Сколько раз мне здесь писали что можно и самой и т.д. Ну так вперед! Я пишу пост о себе и делюсь своей историей а не заставляю всех идти на кодировку.

@annanikolina1981, вы ряд вопросов проигнорировали, это мое о многом уже говорит. Спасибо за внимание) удачи вам и здоровья главное, после такого вредительского похудения

@l_rozanova из рыбы я предпочитаю скумбрию там их достаточно)) и мясо имеется в виду не кусок где сало с толщиной с 2 пальца в меру можно и с жирком.

@l_rozanova спасибо)) просто не пойму почему я должна кому то что то доказывать)) я ещё раз повторюсь что лишний вес мне больше вреда приносил чем моё похудение. Или вам справку предоставить нужно что я здорова))?

@annanikolina1981, вы ничего никому не должны. Мне ваши справки не нужны, это ваше личное Здоровье. Больше смущает, что другие этого бреда про такую диету наслушаются и пойдут тоже гробить свой организм. Надеюсь, хватит ума девочкам сначала почитать современные исследования на тему нормального здорового похудения. Без отказа от фруктов и многого другого.

@l_rozanova вот правда можно просто пройти мимо и всё. А не разводить здесь срач. Многие здесь писали про чудо клиники и чё? Где? Чёт не идут в эти чудо клиники😂 и не один врач мне не помог сбросить лишний вес даже причину так и не смогли сказать. И знаете эндокринолог мне тоже советовала сидеть на диете))

@annanikolina1981, потому что врачу ваше похудение нафиг не нужно. Это нужно только вам. Все в голове. Меня клиники не волнуют. Там тоже полно дураков, которые рекомендуют питаться на 1000 ккал в день. Все, кто советует такие диеты, как вы написали, с таким скудным рационом, - идиоты. И вредители вашему здоровью. Вот и все. А вы тут это рекламируете. И другие вам поверят. И вместо того, чтобы наводить в голове порядок и худеть адекватно, побегут есть гречку и мясо целыми днями

Разговор бессмысленный. Вы меня не слышите. Видимо, гипноз глубоко засел. Сорри, не буду продолжать беседу. Можете не отвечать уже ничего

Это переписка с дочерью знакомой моей мамы)) девочки 20 лет и всю жизнь она была с лишнем весом так, как у неё и мама и бабушка за 130 кг. Она пришла на кодировку вместе со мной в один день и вот результат она похудела на 25 кг! Пришла с весом 110 кг сейчас 85кг и худеет дальше!

@l_rozanova, согласна! Из фруктов мы получаем полезную и натуральную фруктозу, которая необходима организму! Если кушать фрукты и сбалансированно питаться срывов не будет! Нужно правильное питание, а не кодировки и диеты.

@tatyana_birulya, плюс клетчатка, плюс витамины и микроэлементы. Для меня дико в 21 веке слышать «нельзя фрукты, там САХАР»🙄 как будто там правда рафинированный сахар-песок

Про фрукты: я каждую зиму набираю минимум 10кг. И за месяц-полтора сбрасываю все лишнее просто перейдя на фрукты.

А вы молодец. Вперёд к своей цели. А что с кожей на животе происходит?

@l_rozanova, это точно 👆🏻

@klava_batareykina к кожей у меня всё в порядке везде)) но спорт нужен для упругости. Ну и вообще он не обходим)) но пока к сожалению нет время на это.

@l_rozanova я же написала что я их ем! До 2х часов дня я тоже не могу без фруктов.

@l_rozanova, что за настрой у вас ? Тупо зависть?! Сразу видно )))) автор умничка !!!

@gal_kra я тоже так считаю )) и мне это ещё больше сил придаёт я прям питаюсь такими коментами😊

@gal_kra, какая зависть? Я худее этой женщины, и явно здоровее, судя по её рациону. Чему мне завидовать? Тому, что я за ЗДОРОВОЕ похудение? У меня и настрой на здоровье и на включённый мозг в первую очередь. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. А гречка и мясо для похудения - это просто каменный век. Повторюсь и для вас - изучите современную информацию и перестаньте повсюду втюхивать зависть.

Про лицензию и образование этих специалистов автор так и не ответила. Явно какие-то шарлатаны

@klava_batareykina @l_rozanova @tatyana_birulya девочки мне не 16 лет и я умею читать и всё это знаю)) не нужно мне писать что и как. Я очень рада если вы с легкостью можете сбросить вес я даже вам завидую. Но я так не могу и мне знаете не по приколу отдавать по 6000 тысяч. Но пока только это мне помогает. И надеюсь что больше я туда не пойду)) будьте добрее)))

@annanikolina1981, а я к вам далеко не со злом! Просто я согласна с @l_rozanova, что другие девочки почитают и тоже пойдут на вашу кодировку, а это по-моему мнению не совсем правильно! Хотя каждый сам выбирает что ему делать! Вам успехов!

@l_rozanova помоему мы попрощались с вами на хорошей ноте)) не нужно меня учить что мне делать и как! И не нужно писать про моё здоровье )) вы мой врач? Что так описываете его? Надоело уже вот правда! Умница что у вас и здоровье и вы худее меня рада за вас))

@tatyana_birulya воооооот вот о чём и речь)) у каждого своя голова на плечах)) тем более не все готовы поменять привычки и т.д. И я никому не пишу что это всё легко и просто)) главное мне это помогает и хорошо)) спасибо

@annanikolina1981, я же не вам писала. А девушке, которая обвиняет меня в зависти к вам.

На таком рационе здоровье падает 100%, тут и врачом быть не надо. Просто достаточно иметь логику и минимальные знания о здоровом питании

Господи.. девочки) пост чисто информативный) автор поделилась своим опытом,но никак никого не призывала так же идти кодироваться и сидеть на жёстких диетах! У каждого человека есть своё мнение(это все понятно),но зачем писать автору с каким то наездом?!могли просто сказать я считаю это очень вредным,но нет же пишете с какими то претензиями..я думаю автору не мало лет,и она вполне отдаёт отчёт своим действиям.

@kotlybovskaya спасибо)) всё верно написали))

Фантастический результат! А ваш режим питания очень похож на Дюкана, на нем тоже фантастически худеешь. Сама худела и все мои знакомые очень много скидывали. Здоровье, если честно, только лучше становилось - организму легче без лишних 15-40 кг, это факт. Ведь уходит и ожирение внутренних органов.

Тут главное потом удержать вес. Дюкан даёт методику, посмотрите интереса ради, может вам подойдёт.

Я что плохого то вам написала? Что вы молодец? Это без иронии. Вы сами восприняли это как-то странно 🤷

@lingva спасибо)) но я надеюсь что уже досижу на этом питании. И конечно потом моя задача его удержать. Но я настроена на это ! Вы правы лишние кг это больше вредит здоровью и с лишним весом я вторую беременность ждала 2 года. А когда похудела до 60 кг мне все говорили смотри щас похудеешь и сразу забеременнеешь)) так оно и вышло😊

@klava_batareykina да вы плохого не чего не написали)) просто накипело. Мне все стараються рассказать что хорошо а что плохо)) а мне 37 лет и я всё это знаю)) и книги читаю и всё остальное. Но когда в тебе лишних 30 кг то не думаешь не о чём уже.

@l_rozanova вы прям конкретно "наехали "на автора. ) не в обиду! Многие в нашей стране женщины не прилагают совсем усилий, чтобы выглядеть без лишнего веса. Автор старается! Это достойно уважения! Какими способоми - это уже ее дело. Ведь пост действительно просто информативный! Всем добра!

@mama_nastii, это ваше видение. Возможно, меня просто слишком раздражает чужой глупый подход, но это, конечно, только моя проблема)

@l_rozanova иногда лучше свое мнение при себе оставить ! Дабы не сложилось негативного мнения о вас. Ведь существует не только единичное мнение. Еще есть мнение других людей. Я обобщаю. Я не приверженец такого метода похудения! Просто взгляд со стороны на сложившуюся ситуацию.

@l_rozanova, до 12 съесть можно любой фрукт

@mama_nastii, меня не очень заботит мнение посторонних людей обо мне) и я сама решаю, что мне делать с моим мнением. Если вам лучше оставить при себе, - делайте так. В данной ситуации с моей стороны это даже не мнение, это просто ГОЛЫЙ ФАКТ, что такое питание вредно. Вот и все 🤷🏻‍♀️

@anjutik-2010, после 12 тоже можно. И перед сном тоже можно.

@l_rozanova, первый раз такое правильное питание вижу. Ваши фрукты удвоятся в жир после 12 . И худеть вы будите ооочень долго

@l_rozanova бесполезно))) теперь я с вами вынуждена приостановить диалог . Всего доброго

Чем ещё хорошо пп так это тем что за время похудения вырабатывается привычка к здоровой и сбалансированной еде.

@anjutik-2010 надоела уже со своим мнением она)) я её в блок поставила. Вот всегда стараюсь пропустить всё мимо ушей но она прям взбесила меня. Просто девочка получает высшее психолого - педагогическое образование и решила сверкнуть знаниями))

@anjutik-2010 я с вами согласна по поводу ПП как достигну желаемого перейду на него.

@annanikolina1981, я в своё время худела , тоже с диеты на диету лишь бы доползти как то до заветного веса 🤣

И по фиг правильно это или полезно

@annanikolina1981, ну на самом деле многие учатся 🤣но от своего слабоумия похвалится больше не чем 👍🏻умные не кичатся это факт!!!

@anjutik-2010 вот и я борюсь с лишнем весом 17 лет. И жаль что до меня дошло так поздно))

@anjutik-2010 😂😂точно

Вы супер!!! 🌹🔥

Вы молодец! Аплодирую стоя 👏👏👏 Главное, удержать этот вес. Я читаю много литературы на этот счёт- главное потом не переедать. И фрукты кстати)) не самое полезное кушание, их нужно в меру, как раз как вы и едите с утра понемногу. Сейчас сделали самое важное- приучили себя к дисциплине в еде, я до сих пор не могу, после родов осталось килограмм 7 лишнего веса- никак не уходят, вернее я не выгоняю их. Так держать вам на будущее 🖒🖒🖒 Классный результат

Результат хороший, что говорить, но я отчасти согласна с @l_rozanova пп и тренировки должны стать смыслом жизни, а никак с этой непонятной помощью из вне. Самое сложное удержать результат, а никак не похудеть. И лично я против таких методик, если даже меня разнесет до невероятных размеров, то я не прибегну к таким действиям, все в нашей голове. Хорошо нынче люди зарабатывают на чужих недостатках

Я в шоке если честно! Автор не слушайте чушь глупых дамочек! Читаю...меня аж корёжет от их тупости! Мне тоже все в три глотки орали про диету Дюкана...что я себе и язву заработаю и гастрит у меня будет и закупорка кишечника. В итоге перед первыми родами похудела за год на 35кг. Здоровая и красивая! И ОООЧЕНЬ жалею что распустила себя в декрете и не успела так же привести себя в порядок перед вторыми родами. Сейчас тяжко! Теперь только после гв. Так что удачи вам и здоровья!🌷🌷🌷

@kseniav14061987 спасибо)) я и не слушаю)) ведь большенство из них так же страдают от лишнего веса и ничего не делают)) простите девочки но раз все высказывают своё мнение то и я его выскажу. Я буду идти к своей цели и потом буду её удерживать)) и через месяц я выложу очередной пост и уже другими цыфрами))

@annanikolina1981 так держать!✊👏👌😉

А где кодировались и по чём?

Вас не поймут те, кто с этим не сталкивался. Я как то писала уже вам , что сама кодировалась до беременности и результаты были Вау!! Я вот уже с пол года придерживаюсь тоно же питания, как при кодировке но результаты очень скудные (( у меня правда другая программа кодировки была, там можно все, но в определенном коридоре колажа. Вы большая молодец!

@l_rozanova, 😆😆 кто знает .. кто знает .. жизнь покажет какая вы станете родив 3 ребёнка и питаясь «правильно» как вы говорите 😆

@uliya_999 да даже и те кто страдает от этого не многие поймут)) ведь представьте это же надо полностью поменять свой образ жизни. А многие очень любят покушать и не представляют как можно жить огрпничивая себя в еде. А по поводу кодировки знаете я тоже хотела с экономить деньги и пыталась просто питаться так как сейчас но у меня не выходит я начинаю потом ещё больше заедать)) и результатов нет. Хотя на кодировке уже на следующий день уже ощутимый минус на весах.

@annanikolina1981, отличный результат! 🔥🔥🔥Подскажите где кодировались. Не слушайте никого! Нужно и не забывать про возраст и обмен веществ.

@annanikolina1981 у меня нет срывов, вообще. Я не пытаюсь сьэкономить, просто на кодировку нет пока денег (((( я все же хочу пойти туда, где кодировалась, а так 12-15000 стоит. Кстати хотела спросить, сама кодировка на ваше внутреннее эмоциональное состояние как нибудь влияла?

@uliya_999 нет ни как не влияет))

@uliya_999 конечно идите опять туда. Я вот тоже и не за какие деньги бы не пошла в другое место. Тут всё проверенно лично мной))

@annanikolina1981 а вот у меня был какой-то внутренний подъем, сравнимый наверное с эйфорией, готова была горы свернуть, наверное вот это состояние меня и тянет обратно на эту кодировку))))

@annanikolina1981, вы огромная умничка!!! Я тоже худела перед беременностью на 25 кг! Была 80, сейчас 55-57. И личное дело каждого кто как худеет, я просто не ела и ниче страшного в этом не вижу 🤷🏻‍♀️ и родила когда тоже не ела почти ребёнка откормила грудью до 1,2 при этом и все отлично ... не обращайте внимания на особо «умных» особ 😂

Комменты не читала, слишком много. Что подразумевается под кодироваться? Что это такое?

А кожа у вас не весит? Я тут резко похудела и кожа теперь болтается. Зараза(((

@anetka84 спасибо)) правильно кто на что горазд )) главное итог)) вы тоже молодец!! Мне иногда стыдно что я не могу взять себя в руки и похудеть сама (( но иногда думаю что может просто зная что есть такой человек который мне в этом поможет ))

@tasha19852018 кожа не висит но нет упругости (( но это попровимо пойду в спортзал и там подправлю))

@zviktoriya это с помощью гипноза убирают аппетит и вы сидите на диете без срывов.

Лучше бы на пол года за 6000 и абонемент в зал взяла, результат был бы гораздо лучше и состояние тела тоже, а не свою «чудо кадировку» рекламировать

@murmurasha наверно что лучше а что нет я как нибудь сама разберусь)) спасибо за совет.

Чёт прямо Кашпировским и Чумаком повеяло. Волшебники просто, а худых и стройных больше почему то не становится...странно. То ли волшебство на всех не действует, то ли калории регулировать всё-таки надо. Автор, не обижайся, но прям улыбнуло!

@kordira я рада что вас повеселила))