@sunmore666, вот пока получше надо заняться собой, у вас как и у меня в своё время был мощный стимул- дочь, мысли о ней давали силы искать выход, так что надо говорить о своём состоянии не замыкаться, к сожалению это сейчас распространённая проблема, не надо стеснятся просить помощи, здоровья Вам и удачи, все получится!

@kriss-t да это правда. Поэтому сама и ищу пути. Просто видимо просвет Сейчас. Мне трудно воощ было сказать об этом... Думала...да ничего я не думала....

@sunmore666, конечно пишите, не запускайте, сначало к терапевту пусть к гинекологу и на щитовидку назначит, потом если с этим все в порядки к психотерапевту, не отчаивайтесь радость вернётся, у нас детки нам надо их растить счастливыми!

@kriss-t спасибо большое! Редко найдется человек понимающий мое состояние!;) Спасибо!!! Если вы не против я лучше в личку напишу. ... Если вопросы какие то будут по лечению. Для меня вы как жемчужина в океане.

@sunmore666, это долгая история, сначало была общая нервозность и рассеянность обратилась к неврологу делали мрт, энцефалограмму все в норме, было лечение но оно не помогло, дошло дело до панических атак, их лечили в больнице, вроде бы атаки прекратились но на фоне того что пришлось лежать в больнице и уходить с работы, началась депрессия, подбирали антидепрессанты, из пила 9 мес, потом и сейчас без них нормально себя чувствую, но после 2 беременности с месячными вернулись панические атаки, поэтому от панических атак я пью пожизненно лекарства, гинеколог назначила анализы что бы подобрать гормональные контрацептивы, что бы пмс сгладить, вот выписали мне кольцо гормональное новоринг, с ним очень хорошо мне, побочек нет и месечные приходят спокойно! Так как все это случилось до Рождения второй дочери, считаю результат лечения успешный, родила 2 дочь, радуюсь деткам и жизни! Так что не бойтесь обращайтесь к врачам, есть и в обычных Поликлениках специалисты , не занимайтесь самолечением, это физическое состояние иногда без таблеток не выбраться!

@largol спасибо! Честно я не знаю какой у меня терапевт... после родов только вызвала скорую из приступов аллергических (отек Квинке) и меня откачивали дома. Соответственно терапевт никаких направлений мне не дал после первого приступа и я поняла что тут только сама. Сдала пробы в Гемотест и узнала на что аллергия. Сейчас не работаю и лучше максимум бесплатно получить что можно:)

@kriss-t ага спасибо! Ещё вопрос а сейчас уже не пьете лекарств? Бывают рецидивы?

@sunmore666, у меня небыло средст обращаться платно и я была на грани, пошла бесплатно к психотерапевту, но подобрали мне препараты не сразу а в Алексеевской больнице в санаторном отделении, контакт не подскажу так как врач теперь заведует мужским острым отделением, у меня был только стационарный рабочий телефон, подбирали антидепрессант методом тыка но в больнице под контролем, так как от некоторых я просто по стенке ползала, на это год ушёл, лежала 2 раза в санаторном за это время, так что если нет других вариантов обращайтесь в местный Пнд по месту прописки!

@sunmore666 омс.

Идете к терапевту.

Мне терапевт дал полную биохимию крови плюс Узи щитовидки. В итоге - один гормон выше в 2 раза, в щитовидке и паращитовидке образования.

Если терапевт у вас жлоб, дайте ему конфеты...или просто симптомы преувеличте.

@largol вот тоже думала об этом... Просто не знаю как это сделать? Через ОМС или как? Это же терапевт наверное назначает?как мне получить направление? Или сразу идти в платную лабораторию? Тогда какие именно надо анализ сдавать?

@djul вот и ищу варианты... поняла что сама не могу выбраться

@kriss-t я не верю психологам...и платно или без не знаю того кто мог бы помочь. Где вы нашли психотерапевта который подобрал препарат? Единственное что ещё может меня вытащить это йога,я держусь пока благодаря ей.но мне чтобы немного прийти в себя нужно минимум месяц каждодневной практики полноценный с медитацией и работой с сознанием. Дома не могу а куда то меня не отпускают уехать. И финансовый вопрос я же сейчас не работаю.... Если возможно координаты или где искать специалиста подскажите

@kriss-t вот да именно так всё и правда что пока не испытатешь не поймёшь! Моя подруга уже много лет в похожем состоянии....и я думала понимаю ее...но вот только сейчас почувствовать смогла и это правда страшно

@sunmore666 ну вот видите, теперь понятно к чему стремиться

Года 3 жила в таком состоянии, друзья говорили соберись тряпка, но это кто не испытывал тот не знает, я обратилась к бесплатному психотерапевту, так как работа с психологом не помогла, мне год подбирали антидепрессанты , самолечение тут не поможет , когда я нашла свой антидепрессант то на первой недели почувствовала как комок нервов внутри меня разжался, я расслабилась на физическом уровне, принимала 9 мес, потом постепенно мне уменьшали дозу и я без них сейчас! Как бы тут не советовали, а заставить себя радоваться жизни если это депрессия , сменой деятельности не возможно, так как рассеянность, работоспособность падает, движение все в тягость, это на физическом уровне происходит с организмом! Кто испытал тот поймет!

Я боюсь что в итоге сил совсем встать не будет

@staya спасибо! Я почему испугалась... Просто недавно по каналу доктор говорили про депрессию и все симптомы сошлись... Причем мой случай уже запущенный:(

@mamarishi в том то и дело что я ещё и работала все время....самое странное что когда была работа я себя чувствовала лучше:( компания банкрот где я халтурила. Сейчас ищу что то но в моей сфере кризис и сил нет найти может курсы и поменять профиль чтобы уйти в полную дистанционную работу... У меня видимо вариант трудоолика впавшего в депрессию от отсутствия активной работы и профессиональной реализации.... Пока писала ответ вам до меня по ходу причина дошла

Если вы так долго уже, то сложно будет выбираться самой. Нужна помощь профессионала. Из того, что знаю по психологии: наводить движуху себе каждый день через не хочу. Даже полку в шкафу разобрать-уже смена деятельности. Хвалите себя каждый день и говорите, что вы самая лучшая у себя! Так и есть! Это ваша жизнь и она одна. Старайтесь найти плюсы везде. У Ларисы Сурковой, если знаете такого психолога, в инстаграме проходят марафоны позитива периодически. Хорошие упражнения и полезности, если нет возможности пойти индивидуально к специалисту

не обижайтесь, я не хочу вас обидеть, но мне кажется Вам бы не мешало поработать, займите себя чем нибудь, чтобы не было времени на все что вы написали...Может у вас просто аппатия от однообразия и отсутствия смены деятельности

Проверить гормоны, особенно щитовидки. Плюс УЗИ щитовидки. На фоне беременностей и гормональных сбоев, часто образования там появляются (аденомы и пр). Они такое дают

Затянулась у вас депрессия, к психологу сходите.