@tetya_kosha, ааа ну это да) с нашей погодой не пойдёшь как одеваться 😃

Закаливание-это ж не переохлаждение. Это, значит, одевать по погоде, дома держать t 18-20, не кутать и тд

Пробиотики из хилак форте не имеет доказанной эффективности 🤷🏻‍♀️

Сладкое можно заменить на фрукты, батончики, и просто на те, которые без рафинированного сахара🤔

После отита сказали не перегреваться, не охлаждаться. Пьём хилак форте. А правильное питание 🤦‍♀️не знаю что с этим сладким делать @tetya_kosha,

1. Пробиотики lgg

2. Правильное питание

3. Проверить гемоглобин, если низкий, то препараты железа, мы пили сидерал. После аб был 88 гемоглобин.

4. Закаливание🤷🏻‍♀️