Здравствуй, бессонница..с 5 утра в животе копошатся..уснуть не выходит
@lenochka_510, я этого не боюсь. Мне тяжело просто быть круглым , осторожным и ограниченном в движении человеком) Не спать - это пол-беды)
Я наоборот до 5 вообще не уснула и потом в 8 проснулась( около 3-х часов только поспала😭
Когда у меня бессонница сопровождается движухой в животе, я слушаю музыку,возможно это самовнушение,но это работает,он успокаивается и модно спать