Кушать небольшими порциями, но часто + много теплой жидкости + отдых + частое прикладывание
И ни в коем случае не докармливать смесью, даже если кажется, что молока мало! Только по назначению врача

@julia_konsultant_gv благодарю за совет...Я и не знала((мама сказала,что по ее личному опыту молоко прибавлялось из-за орехов вот я и ем.

@julia_konsultant_gv ну вот и я про это😉

Опять же, вес стала плохо набирать, нам ввели каши, без молока она их не ест. Только на своём, приходилось ради неё делать невозможное, я сама считала сцеживания бабушкиными байками, пока не начала целиться по каплям для каши, и в итоге эти капли стали больше и больше! Ну как больше, максимум что могу сцедить из обеих 120мл за раз, и то если пропустила кормление))) в общем удачи вам в этом нелёгком деле, гв на начальном этапе - это жесть какая та(

@svetakara90, вот девушка выше пишет не надо сцеживаться, это потому что так консультанты по гв говорят, но раньше наши не было никаких консультантов, и таблеток, и уж тем более фито чаёв по увеличению лактации, и всем давали один совет - сцеживайтесь! И это работало всегда! Сейчас типа все говорят надо, чтобы молока было столько, сколько нужно ребёнку и лишнего вам не надо! Но по себе скажу, я на маникюр хожу, а это долго, на окрашивание, чм был, так на матч ходила! И все эти отлучения требует того, чтобы оставить молока ребёнку! Мне порой было нечего оставить или я баночку 100мл цедила сутки по чуть чуть, а сейчас она ест вообще 200мл за раз, ну вы понимаете о чем я)

@svetakara90 не надо сцеживать

@jenya_sweet а сцеживать обязательно надо? он иногда ничего не оставляет,🤷🤦

@vikcat исследования есть! И они показывают, что на жирность ничего не влияет из вне. А вот вязкость молока орехи повышают и увеличивается вероятность возникновения лактостазов.

@anastasiya.let.90 на жирность ни один продукт не влияет, а вот на вязкость молока орех очень даже влияет. Малышу может стать труднее высасывать молоко из груди, он может нервничать под грудью. Ну и частое явление "здравствуй лактостаз", тк еще раз повторю повышается вязкостьмолока.
Орехи вы можете кушать, если вам захотелось (именно захотелось съесть), съели раз в нед, например, и довольны. А специально для жирности это далеко не полезное занятие!

Что бы молоко прибыло, чаще прикладывайте малыша к груди. Пока молозиво, то смело за один раз по 2,3,4 груди давайте (те туда сюда менять).
Молоко у каюдойженщины сытное и жирное и такое, как надо ИМЕННО ВАШЕМУ малышу.

@sunny_mommy_ я на антизверине и антидепрессантах сижу😂

@vikcat да кто ж знает))) мнимость такая сильная штука)))веришь и оно реально помогает)) я конечно не знаю что стало от орехов у меня)) ем и все)

@julia_konsultant_gv
Юля, как ты до сих пор не сошла с ума? Каждый день встречаясь со сгущенками, "синим" молоком и немолочными женщинами. От природы...?

Что за бред?? Кто вам такое сказал вообще, что молоко может быть не сытное??? Вы можете вообще ничего не есть, молоко будет таким, какое нужно!

@anastasiya.let.90 есть такое расхожее мнение про грецкие орехи. Интересно, а реальные исследования влияния усиленного поедания мамой именно грецких орехов сказывается на жирности ее молока🤔? Вроде бы, у молока очень стабильный состав. И меняется он в зависимости от возраста ребенка.