Девочки, выставляю вам на суд свои переживания.
Никогда не отличалась идеальной фигурой, сколько себя помню-все время борьба с лишними кг и см... что ни начинаю ли до забрасываю, либо после какого-то значимого достижениями радостях расслабляюсь и все по новой. После рождения второго ребёнка ситуация усугубилась именно в психологическом аспекте. Помимо лишних кг добавилась жутчайшая самокритика и самобичевание. Как итог: вообще никакой самооценки (либо совсем опущена ниже плинтуса)... это эмоциональное состояние напрочь убивает зачатки стремлений изменить фигуру (в частности переход на пп и спорт). Муж поддерживает, пытается помочь... абонемент в фитнес купил как хотела, спорт инвентарь купил кое какой для занятий дома-лишь бы занималась, все время спрашивает чем может помочь...А моя эта эмоциональная подавленность все планы сбивает((( я вообще скатилась ниже некуда ((( и мне никак не выбраться из этого состояния((( уже ощущение, что пора к специалисту идти(((
Вот как-то так... может кто поможет? Что делать-то?
@knopka-zayka, не за что! Вы молодая, красивая и у вас два классных парня! Все будет супер!👌
@knopka-zayka, в принципе, лишний вес меня напрягает только с точки зрения здоровья. Одеться красиво и выглядеть хорошо можно и с жопой шириной в метр (это я говорю о реальной жопе, а не гипотетической😀. Есть такая знакомая и мужиков в неё как грязи). Были тоже проблемы со спиной и врач сказал, что если не буду держать мышечный корсет в тонусе, то все вернётся. Обследование обязательно, а там начнёте плавать 🏊♂️, глядишь и присяд со становой подтянутся потихоньку.
@verona1989_27, а приседы со штангой уже не ко мне((( до второй беременности увлекалась этим активно)) подтягиваться начала, см уходить, а со второй поняла, что проблемы со спиной нормально такие((( гв закончу и пойду на полный курс обследований((( так что веса это теперь не ко мне( может из-за этого ещё раскисла так...
Вот я примерно в такой же ситуации🤪 вот в сентябре будет очередная попытка😂 но я точно знаю, что я классная в любом весе! А как сын любит дуть мне в живот и обнимать за попу🤣 муж, кстати, тоже🙈 так что не вешать нос! И на нашей улице будет праздник из пп-оладий и присядов со штангой😉
Постарайтесь пока просто не думать о фигуре и похудении. Пока ещё лето не кончилось- наслаждайтесь природой, почувствовуйте жизнь вокруг вас и в себе. Посмотрите на своих мальчишек))) Разве они не чудесны?)) это вы их создали) вы и ваше сильное, крепкое, надёжное тело проделали невероятную работу дважды, преодолели столько испытаний.
Усталость? Так бывает конечно же, но вы переживёте это))) пройдёт однажды! возможно завтра) возможно через неделю, месяц. Обязательно пройдёт))
Вот тогда и только тогда, когда вам будет хорошо в себе, с собой - тогда начинайте заниматься самосовершенствованием. У вас всё получится! Просто любите себя)) я вам шлю простую человеческую любовь)
Почитайте про гликемический уровень продуктов. Лишний вес в первую очередь питание. Думаю вы не одна такая в мире. Лучики добра вам
@v.olga, спасибо😊 к сожалению у меня сейчас нет ₽-возможности((((